Ti deve aver succhiato parecchie energie.. se adesso la chiami monragnaOggi la vecchietta ha percorso una salita impegnativa, Col Visentin. Allego foto della mia vecchia amica e della mia adora monragna Vedi l'allegato 218621 Vedi l'allegato 218623 Vedi l'allegato 218626 Vedi l'allegato 218627
I vantaggi di essere over . Abbiamo la giustificaTi deve aver succhiato parecchie energie.. se adesso la chiami monragna
Boni gli arrosticini......gnammmmnOggi dopo un frugale pasto ad arrosticini sono salito a Superga dalla strada Sassi. Quasi 5 km di salita ostica ( in parte alla ferrovia a cremagliera) , il tratto che fanno per chiudere la Milano -Torino. Per i non locali dico che per un ciclosportivo che abita quì fare questa salita e' come per un tenore di Milano cantare alla Scala: devi farlo almeno una volta all'anno. Il cronometro 0-30 minuti parte alla fontanella di fronte la stazione: se squilla prima che sei davanti alla cattedrale puoi riporre il ferro e dedicarti al bridge oppure alle osservazioni scientifiche ( almeno questo e' il mio approccio). Pronti via alle 16:05, temperatura sotto i 30°C, 120 battiti ma alla prima rampa sono 135. Molto traffico sia in salita che discesa, tutti vanno su per fare distanziamento sociale : questo obbliga a stare in equilibrio sulla fettuccia bianca a margine cunetta, scanzando frattaglie e pietre. Al sottopassaggio della cremagliera battiti a 145, ai tornanti della stazione sono 155 da li in poi non meno di 160 . Meno male che c'e' a tratti ombra dalle piante in parte ( ovviamente incolte). La strada continua a salire dopo un breve spiano. Alla curva per il santuario sono 25 minuti, ho visto Aru e Quintana salire col 52, io non ho tolto la corona 34 perche' ho voluto farlo sempre in scioltezza seduto. Alla Cattedrale sono 28:40', esattamente come avevo fatto lo scorso anno. Ho fatto il doppio di Aru ma questo ovviamente va in merito a lui.
Ocio a non ingrassare.. che poi aumentano sia i battiti che il tempoOggi dopo un frugale pasto ad arrosticini sono salito a Superga dalla strada Sassi. Quasi 5 km di salita ostica ( in parte alla ferrovia a cremagliera) , il tratto che fanno per chiudere la Milano -Torino. Per i non locali dico che per un ciclosportivo che abita quì fare questa salita e' come per un tenore di Milano cantare alla Scala: devi farlo almeno una volta all'anno. Il cronometro 0-30 minuti parte alla fontanella di fronte la stazione: se squilla prima che sei davanti alla cattedrale puoi riporre il ferro e dedicarti al bridge oppure alle osservazioni scientifiche ( almeno questo e' il mio approccio). Pronti via alle 16:05, temperatura sotto i 30°C, 120 battiti ma alla prima rampa sono 135. Molto traffico sia in salita che discesa, tutti vanno su per fare distanziamento sociale : questo obbliga a stare in equilibrio sulla fettuccia bianca a margine cunetta, scanzando frattaglie e pietre. Al sottopassaggio della cremagliera battiti a 145, ai tornanti della stazione sono 155 da li in poi non meno di 160 . Meno male che c'e' a tratti ombra dalle piante in parte ( ovviamente incolte). La strada continua a salire dopo un breve spiano. Alla curva per il santuario sono 25 minuti, ho visto Aru e Quintana salire col 52, io non ho tolto la corona 34 perche' ho voluto farlo sempre in scioltezza seduto. Alla Cattedrale sono 28:40', esattamente come avevo fatto lo scorso anno. Ho fatto il doppio di Aru ma questo ovviamente va in merito a lui. Vedi l'allegato 218657 Vedi l'allegato 218658 Vedi l'allegato 218659
Di base sono 10, poi a piacere...Ocio a non ingrassare.. che poi aumentano sia i battiti che il tempo
Miiii 4 arrosticini, come minimo il doppio ci voleva
Veramente seguivano anche 3 costolettine di agnello, quelle sottili da educande. Peccato non abbia potuto accompagnarle col buon vino rosso.Di base sono 10, poi a piacere...
Per me parecchio piacere....
Adesso ragioniamoVeramente seguivano anche 3 costolettine di agnello, quelle sottili da educande. Peccato non abbia potuto accompagnarle col buon vino rosso.
Una bella Tajine col cous cous ti rimette in pace col mondoAdesso ragioniamo
Io cmq quel genere me lo faccio quando vado in Marocco.. devo dire che hanno la carne migliore che io abbia mai mangiato, di tutti i tipi.. perfino cammello
Non riesco ad agganciare il link, ma se digitate in google "Giuseppe Ottaviani 104 anni"...
In pista fino all’ultimo! Mai mollare! Rip campioneAtletica, morto a 104 anni Giuseppe Ottaviani: recordman tra i masters
Addio all'azzurro, era nato il 20 maggio 1916. Nel 2014 è diventato l'atleta italiano con il maggior numero di vittorie in un'unica manifest…www.repubblica.it
Rip per Giuseppino.. un grande.
Molto bella, complimenti davvero!A proposito di cometa Neowise: questa foto l'ha scattata qualche giorno fa mio nipote in ferie a Tropea. Non male, devo dire