mi sono sempre chiesto cosa sia l'appoggio di mesopiede.
esiste?
praticamente un appoggio piatto (contemporaneo di tallone e avanpiede)?
Non so se il termine che ho usato è corretto nel gergo dei runner, ma è proprio quello che faccio io, ovvero l'appoggio comprende la parte centrale fino alle dita escluso il tallone, quindi include tutto il metatarso, non è un appoggio propriamente piatto ma quasi, sicuramente non è di tallone, almeno nel senso proprio del termine, la mia cadenza mediamente va dai 170 ai 180 passi e corro con delle A3 (Nike Pegasus)