Risultati della ricerca

  1. L

    Ciao Perseo_navy, poi avevi risolto in via definitiva con i dolori tipo DOMS?

    Ciao Perseo_navy, poi avevi risolto in via definitiva con i dolori tipo DOMS?
  2. L

    Dolori post-allenamento se non e' l'acido lattico....

    Attualmente per "difendermi" tra 1 15 e i 60 minuti post-uscita faccio uno spuntino con ca. 1 gr. di carboidrati x chilo di peso e 15/20 gr. di proteine più frutta. Sembra mi stia aiutando. Idratazione con sali in allenamento e Bcaa ne uso solo se ho fatto più sforzo del solito, ma in genere...
  3. L

    columbus xcr vs carbonio

    Sono d'accordo con te la dimensione del telaio in termini di rigidità torsionale contano più del materiale
  4. L

    posizionamento guaina cambio sul manubrio

    Con i cavi interni al telaio si prende la linea esterna o quella interna? Con la piega a cavi integrati sei obbligato all'esterna
  5. L

    Regolazione cambio

    Li avevo scaricati per regolare il mio non so se vanno anche per il tuo :mrgreen:
  6. L

    posizionamento guaina cambio sul manubrio

    Ciao anche campagnolo ha due uscite diverse come quelle in foto, secondo te le uscite differenziate servono anche a seconda che la piega abbia integrati i cavi o meno ...
  7. L

    Regolazione cambio

    o-o
  8. L

    Regolazione cambio

    Vedi se ti vanno bene questi
  9. L

    posizionamento guaina cambio sul manubrio

    Prendi la linea più esterna e se non ho visto male anche la piega ha un invito per la guaina
  10. L

    Orecchie di gatto

    Non mi sembra che siano utili. Tapparsi le orecchie non mi sembra una buona idea
  11. L

    Sostituzione guarnitura shimano ultegra 11v

    Si è compatibile al limite devi regolare l'altezza del deragliatore e se non sbaglio risparmi un pò più 150 gr
  12. L

    malfunzionamento pompa

    Propendo anche io per la valvola di non ritorno. Comunque potresti smontare sia la valvola che l'innesto di gonfiaggio sulla pompa (quello dove blocchi la valvola , non so se ha un nome preciso ;nonzo%)
  13. L

    Esplosione camera d'aria

    Butterei il copertone. Non vale la pena rischiare potrebbe essere pericoloso perché quando sei in bici basta una buca per far aumentare la pressione in certe parti del copertone. Se per disgrazia aumenta nella zona lesionata la pezza cede e la camera scoppia. Ora immagina che succeda in discesa...
  14. L

    Esplosione camera d'aria

    La pressione di gonfiaggio era corretta?? Quando usavo i tubolari al rientro sgonfiavo sempre un po, ho conservato l'abitudine anche con i gommoncini
  15. L

    malfunzionamento pompa

    Che tipo di valvola hai sulla camera???
  16. L

    esistono dei pedali affidabile????

    Look easy 3 anni perfetti, smottati ed ingrassati regolarmente con grasso al litio sembrano nuovi
  17. L

    gonfiaggio anomalo camera d'aria

    E' veramente stranissimo ;nonzo%
  18. L

    Sostituzione catena Shimano 105

    Proprio quello che mi è successo, per fortuna catena integra, ho dovuto ricomprare smagliacatene nuovo. Ne avrei preso uno molto migliore da subito avrei fatto meglio
  19. L

    Freni Super Record: come smontare perno fissaggio cavo

    Non vorrei dire una cappellata ma il ricambio BR_RE210 non viene via con una chiave a brugola da 5" ;nonzo%??? e un cacciavite per far saltare il seeger
  20. L

    Problema freno posteriore DA 9000

    Forse è troppo come dici provo a ridurre lo spessore e a fare le prove del caso o-o