Risultati della ricerca

  1. Maikol90

    Alimentazione durante le uscite (part 3)

    Ci pensavo proprio oggi sai..... ;nonzo% Prima di settembre un modo lo trovo:doh:
  2. Maikol90

    Paleodiet

    Provare x credere gandalf Cmq anche gli gnocchi con la marmellata non sono malaccio.....
  3. Maikol90

    Paleodiet

    Perche la marmellata delle fette biscottate nel riso o con la pasta nn è uguale? :°°(
  4. Maikol90

    Obiettivo dimagrimento 2021

    Azz io mi sveglio ogni settimana ad orari diversi :doh: .....per questo me lo sono messo come portachiavi sto maledetto cortisolo....o-o
  5. Maikol90

    Obiettivo dimagrimento 2021

    Mangia e riposa a sufficienza e il cortisolo lo vedi solo x foto gandalf
  6. Maikol90

    Dolore continuo alle gambe

    Pedala e pedala ancora..... se fai giri di un paio d ore massimo, è normale accusare stanchezza e dolori vari alla 5ª ora
  7. Maikol90

    la colazione del ciclista (parte 4)

    Esci quasi a digiuno :°°( Ricordano un po' l'aranciata amara,:doh: poi va a gusti.....a me piace il gusto cola nei gel e la coca cola invece no....
  8. Maikol90

    Obiettivo dimagrimento 2021

    Io ho anche il verme solitario :yoga:
  9. Maikol90

    Alimentazione durante le uscite (part 3)

    Io, perché li trovo sempre in offetta :-x Paragonabili ai sys e a tutti gli isotonici direi.....evita il gusto arancia che è acidissimo :doh:
  10. Maikol90

    Il Tubeless sulla BDC (parte sesta)

    Cmq questo lo fa anche al posteriore, cambia solo che se perdi aderenza dietro e sei bravo e fortunato la "riprendi " la bici, ma se perdi aderenza davanti, sei in terra....
  11. Maikol90

    Obiettivo dimagrimento 2021

    C'è il cucciolone "il classico" e c'è il cucciolone "maxi"..... Il primo son 3 morsi mentre il secondo 5 o-o Solitamente il maxi lo trovi nei bar, mentre se compri la scatola al supermercato sono classici..... Poi adesso ci sono anche un paio di varianti: il mini, il senza glutine e anche un...
  12. Maikol90

    la colazione del ciclista (parte 4)

    Esatto essendo il latte un alimento e nn una bevanda, va mangiato....
  13. Maikol90

    la colazione del ciclista (parte 4)

    La pietra di Credaro è più Delicata al palato :-x
  14. Maikol90

    Alimentazione durante le uscite (part 3)

    240g di fagioli sono 80g di pasta..... io oggi ho fatto 150g di pasta sempre con i fagioli e tonno....adesso girami sto pranzo a fagioli e ci vediamo domani......ma io ti sto davanti gandalf
  15. Maikol90

    Alimentazione durante le uscite (part 3)

    Nn li conto proprio :doh: ...alla fine li uso x "colorare" il piatto e insaporire un po'.....per me i carbo/pro sono altri
  16. Maikol90

    Alimentazione durante le uscite (part 3)

    Sarà, che io nn li conto né come carbo e né come pro.....semplicemente li uso da "contorno" senza contarli....faccio così anche con la verdura a maggior ragione
  17. Maikol90

    Alimentazione durante le uscite (part 3)

    Se vai a kg qualcosa recuperio-o 250g di tagliata 1 kg di fagioli
  18. Maikol90

    Alimentazione durante le uscite (part 3)

    Io li considero x quello che dicono i valori nutrizionali scritti.....sbaglio? ;nonzo%
  19. Maikol90

    la colazione del ciclista (parte 4)

    Esatto, colazione pre uscita.... pregara mi concentrerei più sull arrivare in griglia senza "noie" piuttosto che soddisfare i gusti/voglie.... X gli esperimenti c'è tutto il resto della settimana....
  20. Maikol90

    la colazione del ciclista (parte 4)

    Hai tutto il resto della giornata :-x Ultimamente a colazione vado di ricotta+ yougurt greco+ cacao amaro e uvetta sopra al pane caldo:sbavon: