Questo sito contribuisce alla audience de

Risultati della ricerca

  1. WNC2

    Ancora sugli inutili preworkout

    CLICCALA!!! Così YouTube mi da 1 trilionesimo di euro :sbavon:
  2. WNC2

    Alimentazione: il giusto timing [ENG]

    TRADUZIONE ITALIANA DELL'ABSTRACT DELLA VERSIONE AGGIORNATA (Un grazie ad Alessandro Desantis) L’International Society of Sports Nutrition fornisce un prospetto critico ed oggettivo riguardo alla tempistica di assunzione di macronutrienti ai fini della performance sportiva e della composizione...
  3. WNC2

    Ancora sugli inutili preworkout

    Io non sto rispondendo solo a te.... Rispondo anche a tutti quelli che non sapendolo poi magari estrapolano due informazioni da un singolo post in un thread lunghissimo e si fanno un'idea sbagliatissima
  4. WNC2

    Ancora sugli inutili preworkout

    Sì ma non esiste una materia prima "raw" modificata a lento rilascio, normalmente il prodotto "time released" è una compressa che viene lavorata con eccipienti estremamente complicati da digerire tipo il talco o la silice, che quindi creano un processo digestivo molto più lungo, la compressa si...
  5. WNC2

    Ancora sugli inutili preworkout

    È proprio il tipo di proteina del siero del latte che utilizza chi ha difficoltà con l'assimilazione del lattosio. Poi puoi usarlo tranquillamente sia in acqua che in latte di soia dato che fondamentalmente non c'è molta differenza ;) Ti ricordo che la UE, ha proibito di chiamare quella...
  6. WNC2

    Ancora sugli inutili preworkout

    La caffeina "a lento rilascio" in una polvere non riesco neanche immaginare come possa esistere, ti ricordo inoltre che la caffeina funziona su chi non prende caffè, l'italiano medio che magari beve sei o sette o anche più caffè al giorno con la caffeina può farci al massimo gli sciacqui, se...
  7. WNC2

    Ancora sugli inutili preworkout

    Il mitico power flux bella cumpa, abbiamo riso parecchio nei miei live, è andato a ruba, ti da meno calorie di un gel piccolo, e un terzo della dose quotidiana di citrullina e arginina..... Se ti fai tutti e cinque i flaconcini in una volta, diciamo che inizi a prendere qualcosina
  8. WNC2

    Ancora sugli inutili preworkout

    I carboidrati e le proteine forniscono 4 cal per grammo, quindi il prodotto da 30 g che magari uno spera fornisca 1000 cal ovviamente non esiste. Il mio fornisce poco più di 400 cal per 100gr e credo che quello di enervit che sia sulla stessa falsariga perché non può essere diversamente...
  9. WNC2

    Ancora sugli inutili preworkout

    hmmm prodotto direi made in usa, buone dosi di citrullina (non malato) beta e tirosina, il resto è arredamento, 300mg di caffeina è un bel pò. astragin e huperzine, li conosco poco, non sono neanche sicuro che siano vendibili in Italia. prezzo? porzioni?
  10. WNC2

    Ancora sugli inutili preworkout

    il famosissimo effetto placebo
  11. WNC2

    Ancora sugli inutili preworkout

    Sono carboidrati, tieni presente che con due gelatine probabilmente assumi circa 200 cal che vuol dire che hai messo in bocca poco più di un quarto d'ora di autonomia, se psicologicamente ti fa piacere prenderle non c'è nessun problema
  12. WNC2

    Ancora sugli inutili preworkout

    Nel mondo dei carboidrati, contano esclusivamente le calorie fornite, poi consigliare un gel o una gelatina pregare è stupido di per se, per il fatto che pregara c'hai due etti di pasta e altro, non 100kcal di un gel
  13. WNC2

    Ancora sugli inutili preworkout

    A parte gli errori concettuali sui prodotti, il problema numero uno, che è pura matematica e quindi se ne dovrebbe accorgere chiunque, è che la stessa ditta, senza fare nomi, ti vende la glutamina e ti dice di prenderne 5 g, poi ti fa il prodotto da usare pre workout o prima della gara, e in...
  14. WNC2

    Ancora sugli inutili preworkout

    infatti c’è il detto “l’eccezione conferma la regola“. Comunque se hai un prodotto che contiene le dosi quotidiane corrette di più sostanze, postacelo per conoscenza, semmai ne discutiamo qui
  15. WNC2

    International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise [AGGIORNATO]

    TRADUZIONE ITALIANA (non perfettissima ma per 4.75€ non si può pretendere uno di Harvard): L'International Society of Sports Nutrition (ISSN) fornisce una revisione obiettiva e critica relativa all'assunzione di proteine per individui sani e che si allenano. Sulla base della letteratura...
  16. WNC2

    links ad un pò di studi sempre interessanti

    lo conosco grazie ottimo, ma sono un pò troppo tecnici e dispersivi, a me servono da dare al cliente per spiegare che i consigli che gli do non sono "mia esperienza personale" ma che vengono da li. le positions di Jiisn hanno il "riassuntino" iniziale suddiviso in punti che è ottimale, per chi...
  17. WNC2

    Ancora sugli inutili preworkout

    Effettivamente il termine può indurre in errore, ma tra i due tipi di prodotti c'è una differenza enorme. Il mio prodotto è fondamentalmente una colazione pre uscita, ma è comunissimo cibo che ti rende molto più veloce e facile, la grande menata della colazione (fatta come si deve) del...
  18. WNC2

    links ad un pò di studi sempre interessanti

    Bravo, dopo un po' mi sono stufato e ho linkato solo quelli fondamentalmente più importanti
  19. WNC2

    links ad un pò di studi sempre interessanti

    INTERNATIONAL SOCIETY OF SPORTS NUTRITION POSITION STAND: nutrient timing - http://bit.ly/2k6ZQLq protein and exercise - http://bit.ly/2ZD2ZGb diets and body composition - http://bit.ly/2ZCPUN7 safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine -...
  20. WNC2

    commento clienti sulle nuove WheyNC2

    grazie del feedback, che può aiutare altri nella decisione o-o I gusti nelle proteine sono un po' come il tifo nello sport, ognuno ha il suo beniamino, ci sono gusti che dominano e altri di nicchia, ma non ho mai trovato un gusto che mettesse d'accordo tutti.
Alto