Risultati della ricerca

  1. jacknipper

    ROUVY (ex CVT CycleopsVirtualTrainer)

    in realtà chiede una registrazione, dopo averlo istallato per questo chiedevo sono interessato solo ad alcune salite da fare in qualche we piovoso
  2. jacknipper

    Gel fatto in casa

    forse se ne è parlato ma per fare un gel? malto+fruttosio, 2:1, poi?
  3. jacknipper

    ROUVY (ex CVT CycleopsVirtualTrainer)

    mi auto-quoto qualcuno sa rispondermi?
  4. jacknipper

    TrainerRoad (sw allenamento indoor)

    60-75' quelli in settimana, più lunghi nel weekend ti suggerisco di guardare il loro blog: trovi tutte le risposte https://blog.trainerroad.com/getting-started-on-trainerroad-mtb-edition/ https://blog.trainerroad.com/off-road-speciality-training-plans/...
  5. jacknipper

    TrainerRoad (sw allenamento indoor)

    il programma di allenamento te lo fa lui in base ai piani che scegli e la frequenza degli allenamenti: ci sono quelli appositi sia per mtb che per specifico xc è possibile esportare i work-out per farli outdoor o anche semplicemente leggere la descrizione di cosa fare all'esterno il tutto basato...
  6. jacknipper

    Gruppo moderno su telaio vintage

    1 devi verificare la profondità del corpetto: nel caso fosse solo per 10v potresti farlo tornire 2 secondo me si trova, truvativ o altro 3 se non lo trovi monti una qualsiasi guarnitura con identico nvel e con mc ita
  7. jacknipper

    Bdc

    una bdc entry level per vedere se ti piace
  8. jacknipper

    Continue forature

    io scambierei copertone\camera con l'anteriore per capire se è qualcosa nel copertone se buchi all'anteriore è il copertone se buchi comunque al posteriore è il cerchio
  9. jacknipper

    Ciclismo e tenesmo rettale

    prima di ogni uscita usa questo e vai sicuro
  10. jacknipper

    TrainerRoad (sw allenamento indoor)

    Se vuole la 4.7 ...
  11. jacknipper

    ROUVY (ex CVT CycleopsVirtualTrainer)

    si può vedere la lista delle salite\corse, sia standard che AR, senza registrarsi?
  12. jacknipper

    TrainerRoad (sw allenamento indoor)

    non puoi win 8 supporta solo fino alla 4.6 puoi aggiornare alla 8.1 e poi installare il fw più aggiornato (anche la 4.8)
  13. jacknipper

    TrainerRoad (sw allenamento indoor)

    la chiavetta è usb2? https://support.trainerroad.com/hc/en-us/articles/201408970-ANT-USB-Stick-Troubleshooting hai scaricato i suoi driver? https://trainerroadcdn1.blob.core.windows.net/software/InstallUSBDrivers.exe che framework ti chiede? io proverei ad aggiornare comunque almeno alla 8.1
  14. jacknipper

    consigli allenamento invernale

    rulli
  15. jacknipper

    consigli allenamento invernale

    la camminata è un ottimo esercizio cardiovascolare per gli ultra 70enni se vuoi allenarti anche in inverno, e nelle tue zone le giornate brutte sono tante, l'unica sono i rulli da integrare, eventualmente, con esercizi per il rafforzamento (gambe e core in primis)
  16. jacknipper

    Ruota libera per Vuelta Carbon Pro

    se hai sotituito cuscinetti e molla cricchetti del corpetto, io dubito che cambiare corpetto risolva il problema forse il problema è da un'altra parte: magari l'asse del mozzo che è deformato
  17. jacknipper

    Ruota libera per Vuelta Carbon Pro

    hai già provato a fare manutenzione? pulire, controllare la molla dei cricchetti, controllare i cuscinetti del corpetto ecc?
  18. jacknipper

    Alcune statistiche dei grandi giri

    l'unica cosa che si evince, che poi è l'incipit dell'articolo, è che le frasi "una volta andavano più veloci, più di qui, più di là", direttamente correlate ad un presunto doping maggiore (che ora si vuole minore, in ragione di questi assunti), sono false ...
  19. jacknipper

    Consiglio ruote

    nessuno dei 2 modelli ti darà qualcosa in più rispetto alle r0 se non l'estetica ... quindi scegli quelle che ti piacciono di più
  20. jacknipper

    Continental Grand Prix 5000

    25mm, 3000km, ancora messi beni, mai forato controllo pressione almeno 1 volta alla settimana