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  1. S

    Ciclocomputer e Strava...me va della mia salute mentale.

    Sì è l sts ho sbagliato a scrivere
  2. S

    Ciclocomputer e Strava...me va della mia salute mentale.

    Io ho sensori cadenza -velocita e fascia cardio della sigma. Credo che funzionino solo coi sigma o no?!
  3. S

    Ciclocomputer e Strava...me va della mia salute mentale.

    Ciao a tutti ho un ciclocomputer sigma 23.16 scs con meno di un anno d vita,che mi fornisce tutti i dati necessari frequenza pedalata, pendenza strada,bpm cardio ecc purtroppo non essendo GPS non posso caricare le tracce su strava ma solamente i dati. Ultimamente Strava non registra o registra...
  4. S

    Trek Madone 9 SLR Icon Disc Di2 Autoassemblata

    Complimenti x la bici splendida! Come funziona il sistema ammortizzare integrato nella sella?
  5. S

    alimentazione durante le uscite

    Assolutamente si. La indosso ad ogni uscita
  6. S

    alimentazione durante le uscite

    Di solito brucio intorno alle 3000kcal ad uscita . Il giro di 130 il ciclo computer stimava circa 4800 kcal
  7. S

    alimentazione durante le uscite

    Intanto grazie per queste prime risposte. Io abito in Liguria quindi le salite sono la norma. Non esiste un giro senza salita. L andatura non è quella di un professionista ma di un amatore (che pratica anche altri sport,quindi in forma)alle prime armi che sta cominciando ad impegnarsi. Tengo...
  8. S

    alimentazione durante le uscite

    Buongiorno a tutti. Vado con la bdc regolarmente da inizio anno e col tempo a mia disposizione faccio giri tra i 70 e 130km. Stando circa 3- 4 ore in sella.Vedo spesso gente mangiare barrette e gel ma io non ne sento proprio il bisogno. L amico con cui condivido la passione e le uscite mangia...
  9. S

    Sigma bc 23.16 sts

    Buoniorno ragazzi. Ho appena comprato anche io questo ciclocompiter.putroppo non riesco ad associare la fascia cardio.la indosso ma segna zero bpm. Come si fa x attivarla?
  10. S

    Differenza casco 20€ e 150€

    Buonasera,premetto che vengo dal mondo delle moto,dove la differenza tra uncasco da 50 euro e uno da 500 è abissale e tangibile in ogni aspetto del casco.dai materiali all imbottitura, dai sistemi di sicurezza brevettati dalle varie case per le calotte alla chiusura del cinturino, dagli sganci...
  11. S

    Mi consigliate come allestire la mia nuova bici?

    Appena rientrato dal primo giro sulla mia nuova wilier! Fantastica! Alla fine l ho montata con le ksyrium elite e la guarnitura in carbonio fsa. al sole è uno spettacolo vedere tutto sto carbonio! :-)
  12. S

    Mi consigliate come allestire la mia nuova bici?

    Il mio portafoglio ligure sborsa una volta sola quindi meglio spendere subito che dopo. Ahaha domani vado a ritirarla.nn vedo l ora d provarla bene!
  13. S

    Mi consigliate come allestire la mia nuova bici?

    Ho trovato i pesi delle 2 guarniture la integra pesa 790 mentre la fsa carbon 580. A sto punto credo che mettero la carbon che unite alle ksyrium mi abbassano il peso a 7.2 kg
  14. S

    Mi consigliate come allestire la mia nuova bici?

    Cioè dici di cambiare solo la corona interna così da avere la 52-34
  15. S

    Mi consigliate come allestire la mia nuova bici?

    Non ne ho idea se l abbia controllato.mi son fidato di lui.dici che ci vorrebbe un forcellino piu lungo? La 52-36 È la ultegra che già monta.mentre 50-34 fsa sarebbe da pagare extra.mi piace il fatto che sia in carbonio.ma vorrei sapere se pesa meno e quindi può essere un fattore d aiuto nella...
  16. S

    Mi consigliate come allestire la mia nuova bici?

    Avrei anche la possibilità di montare la compatta mantenendo 11 28. Sarebbe meglio?Come faccio a capire se è meglio?
  17. S

    Mi consigliate come allestire la mia nuova bici?

    Ho cercato su Google le tabelle ma non capisco come si leggono.x es ad un 34 28 corrisponde un numero 2950.cosa vuol dire?
  18. S

    Mi consigliate come allestire la mia nuova bici?

    Ciao cosa è la tabella di sviluppo metrico? Come posso capire quale sia meglio x me? Grazie
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