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Risultati della ricerca

  1. stambe

    Come aumentare di peso

    Allora ci credo!:ola: Qualche paranoia me la farei pure io;-)
  2. stambe

    Frana e apertura passo dello Spluga

    Si, domenica gara in salita da Campodolcino al Passo Spluga, penso di partecipare. Sabato a che ora avresti intenzione di salire da Chiavenna?
  3. stambe

    Come aumentare di peso

    Cosa intendi per "paranoia per il cibo"?
  4. stambe

    Come aumentare di peso

    Più che aumentare di peso nel periodo invernale (un paio di kg ci può stare) farei attenzione a non calare troppo durante il viaggio, cercando di mangiare in proporzione a quanto consumi naturalmente...
  5. stambe

    forza di volontà per dimagrire? e se non basta?

    Io di solito mangio verdura e frutta in grande quantità (se c'è la possibilità), rimanere a tavola mentre tutti mangiano e io a far girare le dita mi resta molto difficile...
  6. stambe

    alimentazione durante le uscite

    Mi permetto di riportare l'esempio del buon "never give up"
  7. stambe

    alimentazione durante le uscite

    Basta leggere i messaggi appena precedenti, qualche spunto lo trovi:-o
  8. stambe

    forza di volontà per dimagrire? e se non basta?

    Piccolo OT In un certo senso già adesso mi pongo moti limiti, ad esempio mi rifiuto di fare lunghi giri su strade trafficate (pericolo incidenti, smog…), le gare che faccio sono solo in salita ( per il pericolo in discesa). Per me lo sport deve avere una priorità: il benessere, visto che sono un...
  9. stambe

    forza di volontà per dimagrire? e se non basta?

    Certo, ci sono dei segnali evidenti che lo dimostrano (sport compulsivo, sovrallenamento con tutti i suoi sintomi…) direi che non è il mio caso...
  10. stambe

    forza di volontà per dimagrire? e se non basta?

    Infatti, è proprio questo il punto, possibile che i "piaceri della vita" per molti sia sfondarsi di cibo, alcol o peggio... Una bella salita su una ripida strada di montagna in una splendida giornata di settembre come oggi... Questi sono i "piaceri della vita" (secondo me)gandalf Ovviamente dopo...
  11. stambe

    Principi di alimentazione per il ciclismo (secondo me)

    Assolutamente si, in base a quello che ho fatto...
  12. stambe

    Principi di alimentazione per il ciclismo (secondo me)

    Questo è quello che faccio quasi quotidianamente;)
  13. stambe

    forza di volontà per dimagrire? e se non basta?

    Si, questa è la definizione appropriata:yoga:
  14. stambe

    alimentazione durante le uscite

    Quello sempregandalf
  15. stambe

    alimentazione durante le uscite

    Infatti, io di solito mangio qualcosa ad alto IG (qualche biscotto senza grassi) nell'immediato pre uscita (5'), per uscite di 2 h non assumo nulla durante... Voi fareste in modo diverso?
  16. stambe

    forza di volontà per dimagrire? e se non basta?

    Essere in sovrappeso è già di per se un problema di salute a mio modo di vedere, oltre una certa lo è ancora di più.
  17. stambe

    forza di volontà per dimagrire? e se non basta?

    Ok, ma probabilmente la mamma in questione ha obiettivi "salutistici", non credo volesse perdere kg per tentare il KOM.
  18. stambe

    forza di volontà per dimagrire? e se non basta?

    Sicuro che ci vuole carattere! Però serve anche motivazione, spesso ci si rivolge allo specialista quando i danni sono irrimediabili...
  19. stambe

    forza di volontà per dimagrire? e se non basta?

    Ma se i soggetti in questione scrivono di non riuscire a dimagrire, ma poi postano altrove di serate in birreria o scorpacciate al ristorante... Se non mancanza di "forza di volontà" non saprei che definizione dare...
  20. stambe

    forza di volontà per dimagrire? e se non basta?

    Un po' come chi fa "scelta di castità", spesso le conseguenze sono terribiligandalf
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