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Risultati della ricerca

  1. Super Ciuk

    Utilizzo Gabba Castelli

    Io la uso durante tutto il periodo freddo, diciamo da novembre ad aprile, variando l'intimo, e a parte qualche giornata freddissima nel periodo di gennaio quando va sotto zero, è il migliore capo d'abbigliamento invernale mai provato, comunque il range di temperatura indicativo è da 2 o 3° fino...
  2. Super Ciuk

    È arrivata l'ora del freno a disco? ( abbiamo bisogno di frenare di più?)

    Io vorrei il doppio disco davanti, ora ho 160 davanti e 160 dietro, per il posteriore è ottimo così, ma davanti mi piacerebbe avere un pò più di potenza e penso che un 180 bastrerebbe, ma temo che poi potrebbe avere problemi di deformazione, quindi un doppio disco anteriore più piccolo a mio...
  3. Super Ciuk

    Frequenza cardiaca massima over 60...cosa dice ?

    Se ti senti bene in salute e hai fatto la visita agonistica non preoccuparti dei battiti, il cuore lo sa da solo quello che deve fare ...
  4. Super Ciuk

    Rumore fastidiosissimo

    Allora prova anche altre ruote, potrebbero essere entrambi i treni che hanno problemi ...
  5. Super Ciuk

    Rumore fastidiosissimo

    Io per una cosa simile ho cambiato bici, :-)xxxx per poi scoprire che il problema èrano le ruote, in quanto le ho rimontate sulla nuova bici e e dopo qualche giorno è ricominciato, lo faceva solo dopo gualche ora ....
  6. Super Ciuk

    Fulcrum RAPID RED 5 DB con canale da 23

    Finalmente sono riuscito a prenderle, che dire, sono soddisfattissimo, finalmente ho trovato la bici che volevo, stabilissima, sembra di guidare una moto. Tolti i copertoncini vittoria rubino pro da 28 dalle racing 5 di fabbrica e montati sulle rapid red con canale da 23 e il gioco è fatto, se...
  7. Super Ciuk

    Come aumentare di peso

    Considera che i corridori vogliono tutti dimagrire, anche quelli anoressici ... Comunque per mettere su peso devi fare palestra, alimentarti come un culturista e farti seguire da un preparatore, la bici di sicuro non ti fa aumentare di peso.
  8. Super Ciuk

    Remco Evenepoel

    Se tanto mi da tanto, quando avrà 25 anni lo dovranno zavorrare per farlo correre con gli altri ...
  9. Super Ciuk

    Bdc su Amazon: qualcuno conosce il brand SAVA?

    Amazon è una sola, da quando spediscono con le poste metà della roba non arriva più e non si capisce come chiedere il rimborso ...
  10. Super Ciuk

    Test GT Grade Carbon Pro

    "Il gruppo è l’eccellente Ultegra DI2 con cambio RX con frizione e freni a disco idraulici. 160mm i rotori." che cos'è il cambio con frizione?
  11. Super Ciuk

    Squadre dilettanti

    Se 2001 è il tuo anno di nascita saresti uno Juniores fino a fine stagione (fine ottobre circa) considera che non esistono squadre di basso livello tra gli Juniores e oramai la stagione volge al termine ... Se hai iniziato solo quest'anno come amatore ti consiglio di continuare e vedi se sei...
  12. Super Ciuk

    Squadre dilettanti

    Fino a che categoria hai corso? allievi, juniores?
  13. Super Ciuk

    Diminuire l'acido lattico!

    Lo state usando ancora? intendo FL100
  14. Super Ciuk

    dolore alla pianta dei piedi

    Più che ben allenata, credo sia proprio il fatto di avere una condizione fisica e salute buona in generale. Ho notato che questo dolore prende sopratutto a chi ha già una certa età e generalmente non è in ottima forma, su di me avveniva anni fa quando èro in sovrappeso e nei primi anni che avevo...
  15. Super Ciuk

    dolore alla pianta dei piedi

    Io parlo per esperienza personale, la scarpa per chi ha questo problema deve essere "abbondante" in modo che sopratutto d'estate quando il piede si gonfia per il caldo non vada a stringere troppo, e chiaramente la pianta deve adattarsi al piede altrimenti lasciando l'allacciatura lasca il piede...
  16. Super Ciuk

    dolore alla pianta dei piedi

    Scarpe troppo strette, se si hanno problemi del genere la scarpe devono essere allacciate lasche molto ma molto lasche, poi per fare una prova, quando si presenta il dolore mettete a bagno in una fontanella il piede con tutta la scarpa, vedrete che per una mezz'ora non ci sarà più dolore ...
  17. Super Ciuk

    Quanto si può tagliare il tubo della forcella?

    Non mi sembra una buona idea, meglio se lasci un paio di mm di sporgenza del tubo forcella e metti uno spessore da 5 mm per serrare.
  18. Super Ciuk

    News Remco Evenepoel campione europeo a cronometro

    8 W/Kg per 20 minuti è mostruoso ..
  19. Super Ciuk

    E adesso?

    Lui dice che la sera preferisce uscire a bere con gli amici e poi la mattina non si allena perchè non ha voglia, in questo caso non rendi quasi al 100%, ma al 60-70% se sei giovane e forte, altrimenti la bici non la muovi proprio.
  20. Super Ciuk

    E adesso?

    Non credo, se vuoi andare forte in bici devi fare vita d'atleta, non ci sono altre strade. Se rompi la catena "alimentazione-allenamento e riposo", la bici puoi usarla solo per divertimento.
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