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  1. C

    Oetztaler Radmarathon - Solden - 1° settembre 2019

    soldi, tempo libero, viaggio, iscrizione a numero chiuso con sorteggio...è tutto l'insieme che ne fa una gf più complicata da fare e organizzare. Di gf ne ho fatte a decine, passando per centro di Verona, Padova, Vicenza, Bologna ecc.... Di solito se faccio un giro in montagna cerco di evitare...
  2. C

    Oetztaler Radmarathon - Solden - 1° settembre 2019

    allora diventa una gara che si fa in 8-9 ore senza sapere dove sei o perché si gira a destra o sinistra...di giri lunghi in solitaria ne faccio ogni settimana ma ormai le strade le conosco e mi oriento, oppure me le studio prima sulla mappa. Qui ho voluto rifare più o meno il tracciato di gara...
  3. C

    Oetztaler Radmarathon - Solden - 1° settembre 2019

    in ogni caso, buon divertimento a tutti adesso che conosco il percorso so cosa via aspetta :mrgreen:
  4. C

    Oetztaler Radmarathon - Solden - 1° settembre 2019

    certo...è nettamente più difficile da soli ;-) solo il fatto di partire da fuori Merano sono 2 ore in più...il giro è già lungo di suo e partendo alle 8 del mattino si rischia di tornare col buio se non si corre abbastanza....anche perché, non sapendo le strade, si perde quasi altra ora per...
  5. C

    Oetztaler Radmarathon - Solden - 1° settembre 2019

    forse perché le previsioni sono buone ;-)
  6. C

    Oetztaler Radmarathon - Solden - 1° settembre 2019

    onestamente non ho capito cosa vuoi dire...
  7. C

    Oetztaler Radmarathon - Solden - 1° settembre 2019

    e cosa c'entra il conto in banca? o i soldi? ;nonzo% ovvio che non costa poco ma "vip" compende anche il fatto di avere la possibilità di prendere le ferie in determinati periodi dell'anno e non è da tutti...ovvio che se uno vuole parte il sabato mattina e torna a casa la domenica notte e lunedì...
  8. C

    Oetztaler Radmarathon - Solden - 1° settembre 2019

    il percorso non lo conoscevo e l'ho voluto provare anche per capire com'è e vedere nuovi posti che ho sentito spesso nominare. tifo sul Brennero? A Matrei mi sono fermato in pasticceria :mrgreen: io pedalo sempre dappertutto, non me ne frega nulla della maglietta da finisher e dell'aria di...
  9. C

    Quanti km oggi? (parte decima)

    grazie! troppo buoni tanta fatica, tante ore ma la bici è tutto questo :-)xxxx p.s. in macchina un giro del genere non l'avrei mai fatto ;-)
  10. C

    alimentazione durante le uscite

    ma questi 60 sono sicuri? non è che come tutte le cose ci sono fisici più predisposti che ossidano 60, altri 40, altri 80? altrmenti cambia tutto
  11. C

    Oetztaler Radmarathon - Solden - 1° settembre 2019

    Sicuramente è la migliore delle gf come organizzazione ma il clima di festa tra bancarelle, panini, birre e magliette da bici non mi intererssa molto Ho fatto varie gf, da qualche anno faccio solo la Sporful perché vicino casa... con quello che spenderei x Solden ci faccio 1 settimana sulle...
  12. C

    Monte Grappa 01/06/17

    ah bene...io non ci sarò ma la notturna l'hanno fatta quest'anno? o la faranno a breve?
  13. C

    Oetztaler Radmarathon - Solden - 1° settembre 2019

    Sabato scorso, partendo da Scena (bel paesino che sta sopra Merano) ho fatto il percorso dell'Oetzaler che mi incuriosiva x quello che ho letto qui in questi anni. E' stata una bella giornata di sole, caldo fino a sera, alle 8 del mattino ero a Merano, fatto il Rombo e alle 7 di sera ero sul...
  14. C

    Quanti km oggi? (parte decima)

    venerdi partito con la borsa sottosella...da casa (provincia di Padova) a Merano passando x il Pasubio, il Garda, valle dei laghi, val di non e passo Palade 261 km e 3700 disl Sabato giro sul percorso della Oetzaler partendo da sopra Merano 275 km e 5700 disl con Rombo, Solden, Kuthai...
  15. C

    Bassano del Grappa-Trento

    fatta ieri al contrario ma la strada è bella oppure fai Civezzano e arrivi a Pergine e poi Trento...credo che in quel modo ci sia meno salita
  16. C

    alimentazione durante le uscite

    esatto il panino col formaggio era un esempio per estremizzare e capirci meglio non si può dire che la fetta di crostata ha troppi grassi (abbiamo visto 6 su 60 grammi) x essere assunta durante un giro in bici di media/lunga durata, anche se fosse una gf. Immagino che nessuno la faccia tutta in...
  17. C

    alimentazione durante le uscite

    li prendo di varie marche e modelli x cambiare anche 7-8 credo ma è una cosa che faccio 1-2 volte all'anno
  18. C

    alimentazione durante le uscite

    rispondevo a chi diceva che era sbagliato a prescindere.... cmq non è solo l'intensità la discriminante perché i panini al formaggio li mangiano in gara mi ricordo che Horner mangiava Mars e Snikers al posto della barrette in gara e non andava tanto piano;-)
  19. C

    alimentazione durante le uscite

    a me pare che i panini al formaggio li mangino anche i prof in gara...sicuramente sarà formaggio spalmabile magro tipo Filadelphia ma qualche grasso ce l'avrà ovvio che il panino col salame non ci va ma parliamo di crostatine con 10 grammi di grassi per 100 grammi di prodotto...quindi 6 su...
  20. C

    Monte Grappa 01/06/17

    la fai col 53 così arrivi su prima di mezzogiorno :mrgreen:
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