Risultati della ricerca

Aggiorno sull'andamento di questa settimana. Lunedi non faccio nulla. Martedi vadi in bici ore 7 e 30, stesso percorso che avevo fatto venerdi scorso ma stavolta mi sono sentito meglio e al ritorno a casa non ero in stato di coma, tempo sola andata 1h e 10 minuti (molto alto visto che il mio...

Certo lo so che è complicato il discorso, come tutte le cose. A me interessava solo capire il succo della situazione in modo approssimativo cosi da avere un minimo di consapevolezza. Resto sempre dell'idea che andare da un meccanico sapendo come funzionano in linea di massima i componenti della...

Quindi in sostanza i grassi in una situazione di digiuno o fame sono l'ultima risorsa ad essere utilizzata? Dunque l'unico modo per bruciare i grassi è avere un introito calorico e proteico strettamente sufficiente per allenarsi (se i carbo sono in eccesso diventano grassi) e fare un...

Se ora ho fame e non mangio nulla, il mio corpo inizierà a trarre energia prima dai grassi o prima dalle proteine? Ricordo che ho un bel rotolo di grasso addominale da smaltire anche se in generale appaio magro. Se ho capito bene dovrebbe iniziare a trarre energia dai grassi, tuttavia la...

Ieri sono stato fermo, ecco quello che ho mangiato. Colazione con una fetta di pane e pomodoro, olio e scaglie di parmigiano. A metà mattina 4 pesche. A pranzo 150 g di alici accompagnate da due fette di pane per inzuppare l'olio. A merenda 4 pesche. A cena trancio di salmone fresco 250 g...

Diciamo che odio la cultura dell "un po' di tutto", "poco fa bene tanto fa male". La verità sta da una parte precisa, anche agli estremi volendo.

Mi pare che si vogliono salvare capra e cavoli. La cottura danneggia però il cibo cotto è saporito e non sono disposto a sacrificarmi più di tanto, penso che questa sia la vostra opinione. In effetti non avete tutti i torti, una parmigiana di melanzane è gustosissima.

Non era una affermazione, ma una domanda........

Voi non fate distinzione tra minerali organici e inorganici, tra esseri viventi autotrofi e eterotrofi. Quindi fatemi capire, pensate che bevendo l'acqua minerale fate il pieno di preziosi minerali? Andate in una torneria a sniffare un po' di polvere di ferro per aumentare il ferro? Ripeto...

Fin quando ho rotolo di ciccia addominale, cioè grasso, di carboidrati e grassi posso farne a meno oppure sbaglio? So che la potenza termica erogata dai grassi è bassa visto che vengono bruciati lentamente, ma si può andare in bici dignitosamente bruciando quasi solo grassi?

Forse ho interpretato male lo spirito di questo forum. È chiaro che l'obiettivo di ognuno di noi è andare forte in bicicletta, ma io penso che bisogna farlo sempre in modo naturale senza aiutini chimici e cibi superconcentrati ed elaborati. Io vedo la bici come un investimento in salute, non...

Ma è ovvio che uno scrive su un forum per condividere in modo da avere un ritorno di certezze e soddisfazione.....è una cosa normale. Tu non vai dall'amico per trarne giovamento d'animo? Non capisco dove stia il problema. Io ho voluto condividere il mio punto di vista ovviamente anche sperando...

Da vegano mangiavo molto pane e pasta e frutta quindi i carboidrati c'erano. A quanto pare avevo una carenza esagerata di proteine, ho perso kg ma il grasso addominale è rimasto. Ora i carboidrati li assumo da frutta e qualche fetta di pane o pasta. Puoi riempirti di carboidrati quanto ti pare...

Fattore psicologico? Nemmeno. Anche quando ho mangiato uova prosciutti e formaggio ero convinto che a breve mi avrebbero dato carica, e invece la prova del 9 in bici è andata male. Se fosse tutto frutto di un impressione allora anche col prosciutto la forza doveva arrivare.

Ma li leggi i messaggi? Magia in senso metaforico. Ho scritto che per la prima metà andavo bene, ma poi la fatica è arrivata e che non è stato tutto rose e fiori. Ho scritto che le prestazioni non erano comparabili al mio meglio. Più obiettivo di cosi....e poi sarei un troll....

Secondo voi un troll si scomoda alle sette di mattina a scrivere post cosi lunghi? .........finora ho letto solo insulti, ma rimango ancora in attesa di qualcuno più flessibile mentalmente senza paraocchi. Ho citato un libro che parla di alimentazione introducendo nuovi concetti. Nessuno che si...

Non capisco perchè dite che persisto con la vecchia alimentazione, quando ho detto che sono passato da vegano crudista tendenziale a onnivoro crudista tendenziale, e non mi sembra poco! Secondo voi dopo aver cotto i fagioli nella pentola a pressione per ore e ore cosa ci è rimasto se non la...

quindi dal macellaio esiste carne appena macellata non frollata?

Ora vi spiego perchè sono fissato con la storia del crudismo e freschezza dei cibi. Ho letto un libro che si chiama "Radiovitalità degli alimenti e ipotesi sulla salute" scritto nel dopoguerra da Andre Simoneton, che era un ingegnere elettronico francese che ha applicato all'alimentazione le sue...

Chi è softmachine, un utente vegano? Quindi pensi che la mia alimentazione che ho postato ieri sia sbagliata?