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Ciao a tutti. Condivido la mia personalissima piccola via crucis nel caso qualcuno abbia esperienze simili. Ho 54 anni, pratico (o meglio, praticavo fino a qualche mese fa): pesistica (squatt, panca, stacco), ciclismo su strada, nuoto. A luglio 2023 mi si è ripresentato un problema che mi si...

Qualcuno sa dirmi il dislivello del lungo?

Oggi 98 km pianeggianti in 2.49

Oggi prima uscita dopo 6 mesi di stop forzato: 50km e dislivello zero, ma percepiti molti di più[emoji4] Sarà interessante vedere quante settimane/km ci metteró a ritornare al livello pre-stop

Io faccio 4 mesi di stacco: da ottobre a febbraio, in quei mesi faccio solo palestra. Infatti il picco di forma ce l’ho a settembre [emoji23]

O con l’acca

Il vero problema che di cicliste gnocche in giro non se ne vedono. Io l’unica l’ho beccata alla Milano San Remo e ho fatto una fatica a starle dietro, per poi scoprire che al traguardo la aspettava il ragazzo...

Ma non mi pare che le abbiano sbattute sul calendario con la forza...e poi quale sessismo, come se le ragazze tra di loro non parlassero di bei fusti. Guarda, abito a Gallarate, e la Yamamay ha un cartellone pubblicitario alto 10 metri con Ronaldo in slip e nessuno (tranne gli interisti) ha...

Comunque 900w anche “solo” di picco non sono male, complimenti

Tranquilli, non mi imbuco. Non avete capito il senso della mia provocazione. Tutte verginelle illibate a posto con la coscienza....ma statisticamente la metà dei fustigatori sarà un artigiano che evade le tasse, ma quello è giusto perchè lo si fa per sopravvivere, giusto?

Per quello penso che basti il casco arancione in stile zucca di Halloween! Le luci le accendo tutte e tre solo se è buio e nei giri brevi, mentre nei giri lunghi ne accendo una per volta per avere maggiore autonomia. Segnalo un problema della luce varia anteriore: è molto potente (tanto che...

La mia era chiaramente una provocazione. Quelli della mdd sono dei geni, hanno messo in piedi un gigantesco business creando non partecipanti ma proseliti. E io che sono iperlogico razionale proprio non capisco voi, non loro: ma a voi cosa ve ne frega se uno si imbuca?! Non avrá la gioia che...

Qualcuno dei presenti riesce davvero a tenere 900w per 20 secondi? E magari ripetutamente?

Secondo me dipende da quanto pesi: io peso 88kg e 36/32 lo benedico mentre 36/28 sulle granfondo oltre i 2.000 m di dislivello pativo moltissimo

Ah, dimenticavo: il miglior acquisto, dopo la bici [emoji106]

Il problema é che crea dipendenza: una volta provato, non puoi più pedalare senza. Potenza massima, media, normalizzata unita a misurazione cardiaca, velocitá, velocitá ascensionale...diventi un robocop su ruote!

Ciao, io l’avevo valutato ma poi ho pensato che non serve a molto. Io sto sempre attento alle macchine che arrivano da dietro e sto bene a destra. E comunque non svolterei fidandomi solo del radar. Quando mai arrivasse uno da dietro e mi centrasse, servirebbe a ben poco. Ho optato per: fanale...

Parto, faccio i 4 passi, e arrivo. Peró non butto cartacce per terra

Io parteciperó senza iscrivermi, troppi sbattimenti