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La ciclabile tra Alleghe e Cencenighe non c'è più, bisogna fare la statale. Per la parte da Agordo a Sedico, visto la frana che ha interessato la strada per evitare la galleria, è in fase di progettazione, vedremmo quando inizieranno i lavori
La strada che collega Cencenighe a Listolade ora è aperta e asfaltata. Mentre la strada per evitare la galleria prima di Agordo è interessata da una frana e non verrà più riaperta come ha scritto @geociclista. Vedremo quando faranno la ciclabile...
Io non ho mai toccato niente da quando ho comprato la bici disk. Ho trovato la vite dello free stroke tutta avvitata, svitandola ho diminuito la corsa. Avevo trovato anch'io l articolo che citi, ma facendo l opposto ho sistemato la situazione.. Chissà
Ps. Ho ultegra disk meccanico
Anch'io dopo 3500 km e 53k D+ dal passaggio rim-disk ho iniziato ad avere la corsa lunga del posteriore causa consumo pastiglie. Al momento ho risolto con la regolazione del free stroke
Hai più potuto provare a fondo la tempest pro della galibier?
Perché sarei indeciso tra la tempest pro e la tourmalet (anche se quest'ultima mi sembra un po' troppo poco paccabile)
O fai come suggerito da @patrick89 oppure appena prima della galleria sulla destra c'è la strada dove ha il magazzino veneto strade, tutta asfaltata e tranquillamente percorribile
https://strava.app.link/I0yoMPo9tqb
Quando avevo 18 anni superavo i 200 di poco, verso i 24 arrivavo a 196 circa e adesso supero i 190 anche se non faccio quasi mai sforzi massimali.
Edit: quando ho ripreso un paio di anni fa non facevo fatica a superare i 185
Su consiglio del forum ho ordinato queste:
€ 3,44 | 2 paia occhiali Semi-Metalliche PASTIGLIE DEI FRENI A DISCO bicicletta per SHIMANO Ultegra R9170 R8070 R7070 RS805 RS505 RS405 RS305/ k02S di RICAMBIO
https://a.aliexpress.com/_mPzx5yW
Devono ancora arrivarmi
Anch'io ho ripreso un paio di anni fa (post ablazione cardiaca) dopo parecchi anni di poca attività fisica. Stesse tue sensazioni. Ho fatto un anno solo a sensazioni, e verso fine anno la frequenza massima è tornata simile a quando correvo (da 24 anni a 33) ovviamente con qualche battito in meno