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Tutti quelli con cui ho parlato hanno sempre detto di bici pericolosa per la NON chiusura traffico... io l'anno scorso ho fatto solo la corsa nella staffetta..una m...a di tempo ma si sa che sono scarso in tutto... vorrei ben capire come faranno a tenere 2m nella corsa poi...

Io ho sempre usato olio di mandorla ..una bomba...

Non capisco un cazzo...come al solito

Io cerco assolutamente di stare in z1...z2 sulle salitelle...

Per me il lento è davvero lento....quindi 45/60 secondi più lento passo mezza ...

Continuo a fare come sto facendo a mergozzo farò lo spettatore...11 giorni che non faccio sport...famiglia in bilico..non sono tranquillo..lavoro 12 ore e mangio abbomba...se cambia questa situazione potrò cominciare a correre a 6 al km...altrimenti diventerò una poltrona....

Io ho 3.5w kg ma con 21kg meno.. Sono un apecar in confronto

Ieri c era gara fitri Lombardia su zwift... A parte i folli w kg di qualcuno.. Pensate che io Pippa ho girato a 3.4 w kg per circa 40 minuti.. 40 su 55 mi sembra.. Mi sembra un po' sovrastimato come dato.. Detto questo.. Spero di riallenarmi in modo standard solo questo...

A parte il difetto dell'inter sei un grande :D

@NormaJean Ti consiglio il direto x che ho comprato prima di natale...per me ha dato una svolta nella bici outdoor...

non preoccuparti..la mia era solo una considerazione dal fatto che 161 medi per me è fuori soglia quindi mi sarei distrutto...tutto qui :D

se finisco la bici con quei bpm medi io faccio la mezza in 3 ore :D

Lecco come dicevi è stata spostata... E la piscina da me altra settimana off.. Metterò su km di corsa e bici almeno...

Bene... Dovrò prendere un pallottoliere per contare le decine di minuti che mi darai

No @fp0020 la mia prima gara sarà Milano 1 maggio..

a me è capitato settimana scorsa...lavoro stress..clienti che non pagano ecc...in famiglia non c'era clima ideale...fatta donazione di sangue...ho fatto 2 3 giorni veramente svuotato...poco male..ripreso con calma...ed easy...anche se la mia prima gara sarà tra 2 mesi ho una voglia matta...

Io spero quest'anno di esplodere sportivamente parlando , nel senso di limare minuti non decine e non scoppiare come l'anno scorso perchè sono seguito da un coach.. a me serve come il pane una tabella e @daniele ultra lo sa... @francisti anche io mi ammazzavo di volume ma fondamentalmente erano...

Io ho un'azienda piccola ( siamo in 7 ) ed ho sempre creduto allo smart working..infatti un mio dipendente lo fa...si purtroppo siamo in italia e la concezione di vederti seduto è anacronistica...cmq anche qui tutto chiuso team ha bloccato allenamenti di gruppo..piscine chiuse.. io oggi run...

Io non ho mai avuto un cane ma solo gatti ..ma da 20 anni che conosco mia moglie i cani li abbiamo sempre avuti da 1 a 2 anche 3 e ora prtroppo 2...UN CANE non è solo un cane ma qualcosa che SOLO chi lo ha può capire..posso comprendere il tuo stato d'animo visto che ci sono passato.. Quoto...

Io ho il direto x ...mai miglior acquisto....