Risultati della ricerca

Ok... la prossima volta gulasch con polenta!! ;-) Grazie mille a voi per i consigli... questo forum è davvero molto utile!

Durante la salita ho bevuto 600 ml di acqua con magnesio e potassio... all'inizio della salita era caldo e sudavo molto, poi in cima ha iniziato a piovviginare e a fare più fresco: mi sono dovuto vestire bene per la discesa. Prometto che imparerò a seguire una più corretta alimentazione per le...

Ebbe sì, l'ho fatta! Sono arrivato in cima al Passo Staulanza. Vi preciso subito che ho fatto solamente gli ultimi 6,5 km e ci ho messo quasi 50 minuti (fermandomi 3 volte per "fare foto al paesaggio"... ero stanco!) Sono partito alle 15:00 da Mareson dopo il pranzo a base di tagliatelle al...

dagos Grazie!o-o

Sì, è proprio questa, grazie!

Intanto grazie ancora dei preziosi consigli ricevuti da tutti: ne farò tesoro! Sabato mattina finalmente ho fatto la mia prima salita: ve la racconto brevemente. Sono partito da Tencarola direzione Teolo. Dopo una decina di km di riscadamento, al bivio di Villa, metto un rapporto agile (quasi il...

Ok, nei prossimi giorni vi faccio sapere com'è andata!

Di solito faccio circa 50 km in pianura quando esco, 2 volte a settimana. Partirò da Selvazzano quindi farò circa 10 km di riscaldamento e poi la salita a Teolo. Se arrivo in cima stremato a Castelnuovo non ci vado, ovviamente! Ci sono salite dei Colli Euganei più semplici da fare per un...

Ciao conc2336, la mia idea era di fare Teolo da Treponti e poi forse salire a Castelnuovo: cosa dici, come prime salite sono fattibili?

Beh... grazie a tutti i per i preziosi consigli! mi sono appena iscritto a questo forum e sono contento perchè grazie alle vostre risposte ho capito molte cose e posso fare delle considerazioni migliori. Intanto ho deciso che domani mattina (presto viste le temperature di questi giorni) proverò...

trautman grazie mille dei consigli!

Grazie mille dei preziosi consigli!

Grazie del consiglio!

Grazie del consiglio, in effetti la mia intenzione era provare e al massimo... torno indietro!

Scusami Anto186 intendevo 34!

Grazie painkiller92, ho un 34-28 come rapporto più agile. Sarò un paio di giorni a Forno di Zoldo con la famiglia e volevo portarmi la bici. Come dici tu, è solo l'occasione per provare una salita. Se non ce la faccio torno indietro!

Si, dietro ho un 28 e davanti un 32. Grazie del consiglio.

Prima salita Salve a tutti, ho iniziato a correre in bdc questa primavera ed ho persorso fin'ora circa 500 km, tutti in pianura. Vorrei provare a fare una salita e l'occasione potrebbe essere la prossima settimana in Val di Zoldo. Da Forno di Zoldo a Forcella Staulanza...