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Io ho iniziato ad andare in bici a 33 anni, pesavo 104 kg, il primo giro è stato di 8km e al ritorno ero morto. Sono arrivato a pesarne 64, poi stabilizzato sui 67. A 37-38-39 anni, pesavo 67kg con 4w/kg di FTP (270watt). A quasi 40 anni, un anno fa, ho avuto un problema di salute (distacco...

Infatti i 4w/kg sono il massimo che un amatore con genetica normale può fare ed è un ottimo valore. Sopra se non hai la genetica che ti aiuta con VO2Max alte, non ci vai...4.1...4.5 ma già ho dei dubbi.

nel mio paese abitano 2 pro in attività, e un ex che ha vingo gran fondo importanti,ma loro non li consiero, fanno categoria a se. Per andare oltre i 4w/kg, se non hai la genetica, difficilimente ci vai. Abiti in una zona di persone con un'ottima genetica, senz'altro.

beh 4.5w/kg di ftp direi che non è qualcosa ottenible da qualunque amatore...anzi, forse l'1% degli amatori arriva a quel rapporto peso potenza. Io, al massimo della forma sono arrivato ai 4w/kg di ftp e, senza falsa modestia, mi levavo di ruota quasi chiunque, degli amatori della mia zona...

Castelli più di assos non lo paghi MAI, perchè fa prodotti inferiori. Dato di fatto incontenstabile. E io ho prodotti castelli eh, soprattutto per il sopra invernale (aplha ros, castelli perfetto e gabbba), ma solo perchè le giacche invernali Assos costano un rene e mezzo (oltre 500 euro).

Capito cosa intendevi... io di corsa sono totalmente ignorante :P non mi rendo conto di che tipo di sforzo possa richiedere fare certi tempi.

1300 di VAM su una salita di quanti KM? :P

Era chiaro, ho solo precisato con un esempio perchè, evidentemente, l'altro utente non avev capito.

Assolutamente si, fa parte di tutte le valutazione da fare prima di farti salire sulla bici. Come, per esempio, il fatto di quanto hai intenzione di starci sulla bici, se solo il week end o 5 o 6 giorni a settimana. Sono molti i fattori da valutare "a secco" prima di salire in bici e trovari la...

Non hai capito, voleva dire un'altra cosa: a 70 anni dovresti fare 10km in meno di 70 minuti. A 50 anni, 10 km in meno di 50min. ecc.. i km son sempre 10, è il tempo che cambia. Va de se che a 20 anni è impossibile fare 10km in meno di 20 minuti, quindi, come dice lui, invecchiando diventa un...

E che lavora anche con i professionisti, quindi decisamente non uno improvvisato. Purtroppo nel mondo dei "consulenti biomeccanici" c'è pieno di cialtroni, non essendo un titolo formale, anche io da domani potrei mettermi regolarmente a farlo, basta che emetta regolare fattura. Non è affatto...

sensazione di scorrevolezza mi fa venire in mente la pubblicità dei cioccolatini lindt "scioglievolezza, incredibile scioglevolezza" :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Ma cavolo, ma dire "cazzo lo voglio perchè ho un telaio da 5000 e passa euro, montato tutto top, e voglio anche i dettgli top perchè ho la scimmia" ma che problema c'è? Io l'ho il movimento ceramico sulla V4Rs, ma non sento nessunissima differenza, nessuna, Mentre tra un fondello Assos e un...

se ti faccio provare due bici identiche una col movimento ceramic speed e una normale, e te le mischio per 10 volte e te le faccio provare, il 50% delle volte indovini quale ha il movimento cermamico e il 50% no, perchè tireresti a caso. E' una sensazione che non si sente. E si io sulla V4Rs ho...

Io sono messo in sella BENISSIMO da un ottimo biomeccanico (che è anche laureato in scienze motorie e fisioterapista, non uno che si improvissa "biomeccanico"). Non c'entra nulla col fondello Assos che è superiore, ed è un dato di fatto al di la dell'ironia da spirito di patata. Questi son...

Un pantaloncino Assos costa caro ma la differenza rispetto a qualunque altra marca è ABISSALE e percepible da chiunque, anche dal più scacio cicloamatore. Il movimento ceramico, forse, e dico forse, porta vantaggi in una cronometro dei pro...FORSE. Se poi uno ha la scimmia di averlo, la capisco...

Esattamente cosi.

Vuoi mettere quanto faccia più la differenza un pantaloncino Assos rispetto anche a uno Castelli, rispetto a dei cuscinetti ceramici rispetto a dei cuiscinetti normali? Sono serissimo, per inciso.

Si solo che quelle che ho io, di Speed, sono profilo da 40 (e ho la versione CMPTZN, per giunta) e quelle che vorrei sono quelle con profilo da 57. E proprio perchè ci corrono 1.000 euri, e sono ruote che userei poco, prenderei le wind e non le speed :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: come ruote...

mi spiace un sacco... fa male al cuore vedere queste cose...! Comunque, come ti hanno già detto, credo che siano da far carteggiare e verniciare.