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Fatta!!! Che fatica che fatica che fatica Verso la Verona Resia Verona. Consigli per uno come me che ha fatto solo un 300 e questo 400 ? Posso farcela?

Grazie 1000 albatros ci faccio un serio pensierino, dopo anni di GF comincio ad essere stufo di quel mondo, sarei interessato a qualche nuova esperienza

Io ho saputo adesso della randonee, mi piacerebbe ma non ho km sulle gambe. Voi che andate vi attrezzate con borse da mettere sulla bici ? Se si hanno guasti meccanici bisogna arrangiarsi da soli in queste manifestazioni vero? Oppure c'è qualche assistenza meccanica garantita dagli...

Avete sentito di questa bici? Ha la novita di non aver la catena che è stata invece sostitutita da delle cinghie che dai pedali vanno al mozzo posteriore, questo su entrambi i lati della bici. E' stata inventata da un ungherese ed è prodotta dalla ditta "stringdrive". Era esposta anche al salone...

il mio record di km fatti in allenamento è intorno a 220 in completa solitudine, ma ogni anno faccio almeno un'uscita sui 200

da ben allenato 1200-1300, w le montagne

terzo!!! boia chi molla pedalate ragazzi che vi fa bene

Scott cr1, da quando e' uscito questo il telaio non c'e' mai stata una rottura

Caro diario siamo a Natale, ore 00:31 questa mattina ho fatto 1h di rulli, sono andato a lavorare contento di essermi sfogato un po', sono contento perchè ho fatto una bella oretta pesante ma le sensazioni che ho provato sono buone Adesso sono ancora al lavoro, ho iniziato alle 14:00, stò...

io uso divx to dvd, a volte c'è un ritardo audio che puoi togliere con programmi come virtual dub. Il tutto è gratis, usa un motore di ricerca trovi questo e altro

magari il 25 in bici!!!!, non so cosa darei, il 31 lavoro pomeriggio e reperibile di notte, ma spero di essere in forma per 1/1/2009 per la prima uscita dell'anno, che peraltro è uno dei migliori giorni per uscire a fare due pedalate in pace

progressioni per 1h

troppo, troppo, troppo

ma che pc usate, portatile o fisso? nelle specifiche che consigliano mi sembra che a 7200rpm di hd i portatili non ci arrivano, al max 5400

Insomma, causa pioggia e impegni vari arriverò al 31/12 con 7000km invece che con i soliti 8500-9000. Però ho fatto più gf di ogni anno reggendo meglio i percorsi lunghi Conto di rifarmi nel prossimo anno

secondo me sui 7 minuti anche qualcosa di meno

cerco di concentrarmi sullo sforzo che stò facendo, altrimenti non passa il tempo se fatti bene il tempo sui rulli vola

Per il tris-Zoncolan ci sono anchio, il bis-Zoncolan lo faccio sempre ma la terna è dura non ci sono mai riuscito

Voi tutti essendo degli appassionati di ciclismo sicuramente leggete riviste specializzate o libri e seguite questo sport in tv. C'è una frase di un articolo che avete letto, un passaggio di un intervista ad un pro che vi ha particolarmente colpito? Inizio io: -tratto da una lettera di Miculà...

contatta il pronto soccorso di san daniele del friuli e chiedi del dott Graniero, oppure se aspetti qualche giorno ti scrivo il suo numero di cellulare che adesso non ho sottomano, io lavoro in laboratorio analisi ti faccio sapere