Risultati della ricerca

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    Chi pedala ancora bdc in alluminio ?

    Già ce l'ho :)
  2. F

    Chi pedala ancora bdc in alluminio ?

    Ragazzi ho una Emonda sl6 2019 rim brake, perfetta ma vorrei sostituirla con una più recente, il problema sono i Money richiesti per le bici di media gamma attuali e allora mi sto chiedendo perché non tenermela e affiancarla un bel Caad13 che posso sviluppare come meglio posso? Mi piacerebbe...
  3. F

    Ruote rim - medio budget

    Ragazzi mi unisco anche io a questo post, vorrei iniziare a guardarmi intorno (usato) alla ricerca di ruote medio profilo (40mm)rim brake, in carbonio, leggere e da poter usare tubeless. Il problema è che ci sono 100mila offerte e non so quale sia il vero affare. Potreste indicarmi 4 o 5 modelli...
  4. F

    MyWhoosh

    L 'ho riprovato ieri a distanza di un anno, l'anno scorso andava bene, ieri sono riuscito a fare una gara nel deserto ma non si vedeva nulla, lo schermo era tutto giallo, (provando free ride in Belgio invece tutto rosso) intravedevo gli avatar sotto ma bisognava sforzarsi parecchio per farlo, la...
  5. F

    Ruote ELITEWHEELS

    Ragazzi buongiorno, come sta andando? Io ci sto pensando seriamente. Budget 1000 euro o ruote blasonate ma usate oppure elitewheels da 40
  6. F

    Allenamento polarizzato

    Con tutto il volume che hai fatto anche se rallenti un po' non perdi nulla
  7. F

    Allenamento in palestra

    Io faccio forza in palestra un solo giorno a settimana per una questione di tempo. Di solito faccio Squat 6 serie da 6 rip 100kg (io peso 73), affondi o squat bulgaro(con due manubri da 15kg 3*10, pressa monopodalica, vari esercizi in isometria (il più duro per me è il ponte sempre in...
  8. F

    gomme per brutta stagione

    Vabbè sempre una bici da corsa è non mi va di mettere i cinturato
  9. F

    gomme per brutta stagione

    Qui da me non piove da Giugno, forse pioverà domani. Al primo giro con strada bagnata sarà una strage di camere d'aria. In inverno a me capita spesso di uscire in queste condizioni, sinceramente con i Vittoria Corsa Graphene 2 mi trovo divinamente come tenuta di strada, mi danno una super...
  10. F

    gomme per brutta stagione

    Ragazzi eccomi qui, avevo tempo da perdere, la scelta per questo inverno dovrebbe ricadere tra questi: Vittoria corsa n.ext 100tpi 200gr 40euro Rubino pro 150tpi 250gr 30euro Continental Gran Prix 330tpi 220gr 40euro Pzero race 4s 120tpi 240gr 50euro Pzero race 120tpi 205gr 50 euro Pzero...
  11. F

    Allenamento polarizzato

    Sicuramente se uno fa 20/25 ore a settimana o è ciclista oppure è pensionato, se vuole in po' di performance è costretto a fare il polarizzato altrimenti dura 2 settimane. Il problema è per chi come me riesce a trovare quasi 10 ore, fare solo Z2 in settimana mi sembra un lavoro poco intenso...
  12. F

    Allenamento polarizzato

    Quindi mi consigli due o tre uscite per un tot di 4 o 6 ore tutte in Z1/Z2? La domenica è tirata ma ci arrivo quasi sempre riposato perché il sabato sto fermo e le uscite infrasettimanali fatte come dicevo prima non sono molto impattanti. Allego anche un report power e cardio di una tipica...
  13. F

    Allenamento polarizzato

    Buongiorno, Premessa: sono al primo msg in questo post, vado in bici da 4 o 5 anni, due anni fa nel riprendere gli allenamenti dopo una lunga tendinite, durante l'inverno ho fatto un allenamento più soft per fare un po' di volume aerobico e di rado mi spingevo oltre la soglia per cercare di...
  14. F

    Abbigliamento Invernale!

    Ciao sinceramente con la Gabba esco fino ai 5 gradi sicuro, se non tira vento forte anche meno, sotto i 5 e con vento metto la giacca più pesante. A me il problema sono le mani. Ho provato tanti tipi di guanti, con e senza sottoguanto, niente da fare, trovo un po' di sollievo con la crema...
  15. F

    Abbigliamento Invernale!

    Ho l'armadio pieno di roba, secondo me quello che non può mancare: Gabba maniche corte Gabba leggera (perfetto light) maniche corte Manicotti Buon Intimo maniche lunghe Salopette invernale a pantaloncino Salopette invernale a gamba lunga Gambali invernali Calze, guanti, cappello con fascia...
  16. F

    Alimentazione durante le uscite (part 3)

    Al mio paese è festa, nel dubbio 5 euro di schifezze e via... Buonanotte gente
  17. F

    Alimentazione durante le uscite (part 3)

    In attesa di ascoltare l'episodio 26 vi chiedo se concordate con il buon Giorgione Gcn Italia . il video è abbastanza recente
  18. F

    Alimentazione durante le uscite (part 3)

    Ragazzi buonasera, scusate se non leggo le centinaia di pagine ma non ce la faccio, i bambini mi ciucciano tutto il tempo libero, ieri mentre andavo a lavoro ascoltavo una puntata del podcast Il ciclismo Kompetente, tra i vari consigli dicevano appunto che in base ai recenti studi andava...
  19. F

    Problemi con Zwift !

    Ragazzi l'ultima email del supporto di zwift non la trovo però la conclusione era che stavano venendo a conoscenza del problema che avevano con i nuovi processori Intel con scheda GPU integrata e che stavano provando (da poco) senza successo di risolvere. Questo 12 mesi fa. Io ho abbandonato...
  20. F

    Problemi con Zwift !

    Se trovo la risposta del team zwift Ve la posto... Il problema era il nuovo processore con la scheda video GPU integrata