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Buonasera, ieri una pietruzza molto affilata ha tagliato per benino il battistrada del mio nuovissimo pneumatico posteriore Vittoria Corsa Graphene g2, siccome non credo di aver fatto più di 1500km ed è costato 40 euro, mi chiedevo se fosse possibile ripararlo oppure se ne devo ordinare uno...

Buonasera, Vi chiedo delucidazioni per interpretare il file relativo alla mia ultima uscita/gara. In pratica sono stato con il gruppo fino ad un certo punto(più o meno 30km) poi sono crollato. Successivamente ho ripreso fiato e sono tornato a pedalare con il mio passo. La mia idea è che i...

Buonasera, finalmente è da circa 18 mesi che non soffro più di infiammazioni varie ( gesti scaramantici ), vado in bici da circa 4 anni e puntualmente ogni anno veniva fuori qualcosa, psoas, tendine quadricipite, vasto mediale, che mi costringeva a fermarmi per qualche mese. In questi ultimi...

Ciao vengo da una stagione che mi ha portato un bel miglioramento delle mie prestazioni, sarà che dopo 3 anni discontinui sono riuscito finalmente a concludere il primo senza intoppi, sarà che ho seguito un piano di allenamento, boh...fatto sta che vado più forte rispetto ad un anno fa'. Adesso...

Ciao a tutti, ho un dubbio che mi ha accompagnato lo scorso inverno e vorrei capire un po' come funge. Vado al sodo: differenza di tss tra attività indoor e outdoor a parità di sforzo percepito - ftp indoor 250w (rullo smart elite rampa) - ftp outdoor 280w (assioma duo) - wattaggio misurato dal...

Ciao a tutti anche quest' anno rischio di dovermi fermare per una infiammazione. 2 anni fa fu lo psoas dx, l'anno scorso tendinite alle ginocchie, quest'anno ho un dolore al gluteo/coscia sx già da 3 settimane, non so come è apparso, non ho modificato nulla sulla bici da aprile a ieri, sono in...

Ciao e Auguri a tutti, in questo 2021 che volge al termine non so come ma sono riuscito a mettere da parte 800 euro quindi mi chiedevo: riuscirei a prendere delle ottime ruote in carbonio alto profilo usate o metto da parte per una futura bici disk ( penso di comprarla tra 3 anni ) Bici attuale...

Voglio lanciare un piccolo sondaggio per una curiosità personale... Sperando ovviamente di non portare sfortuna a nessuno... Vi chiedo,soprattutto a chi ha più esperienza, se di solito in un anno solare (non nella vostra intera carriera ciclistica) avete dei piccoli infortuni durante gli...

Ciao, attualmente sulla mia emonda sl6 rim brake del 2018 monto le Fulcrum racing zero (uniche ruote mai avute), vado in bici da un paio di anni quindi ho poca esperienza, peso 72kg sono alto 180cm, esco con il solito gruppetto di circa 10 persone, in salita mi difendo parecchio bene sia in...

Buonasera, vorrei un consiglio sul mio nuovo assetto, vi risparmio tutti i problemi che ho avuto in precedenza, vengo da 5 anni non costanti in bici, due biomeccanici agli antipodi, uno mi ha messo lungo e l'ultimo corto, per ora vorrei procedere con il fai da noi, poi proverò il terzo...

Ciao, vorrei sostituire la mia sella di capitolato prevista sulla Trek emonda con la quale non ho mai avuto un buon feeling (tendo a scivololare spesso in avanti), ho letto che le selle waves, ossia leggermente scavate al centro, aiutano chi ha il bacino retroverso e tende a scivolare in punta...

Ciao a tutti, ho utilizzato il tasto cerca e mi sembra di non aver trovato niente, qualcuno di voi si è mai rivolto presso questo centro (parlo del lato biomeccanico) ho letto tante loro pubblicazioni on line e mi sembrano veramente preparati anche sull'aspetto posturale. Spero di trovare il...

Ciao sono possessore di una Trek emonda rim brake, attualmente sotto ho le fulcrum racing zero con 6000 km all'attivo, mi trovo bene ma onestamente sono le prime ruote mai avute e non ho termini di paragone. In ogni caso, per estetica, vorrei mettere delle ruote con un profilo un po' più alto...

Ciao a tutti, ho un problemino su pianura (con vento contro) e falsopiano, mi distruggo ma niente, mi si addormentano le mani per lo sforzo ma perdo sempre la ruota mentre in salita mi difendo molto bene anche con pendenze molto impegnative. Sono alto 180cm, peso 77kg, pedalo tra gli 85 e 90...

Buonasera, sono stato dal biomeccanico e mi ha un po' stravolto la posizione, inoltre ha misurato le mie ossa ischiatiche e sono larghe 135mm, la mia sella attuale è larga 138mm, mi consigliava una da 143 o 145, il problema è che ora sono tutto avanzato e quindi mi servirebbe una sella con un...

Ciao, soffro cronicamente ormai di un dolore al pube dx, non vi dico tutto quello che ho fatto e speso per non annoiarvi, vi chiedo cosa cambia nel pedalare in salita. Mi spiego, mi capita spesso di avvertire il dolore in pianura anche a 90rpm, sotto gli 80 Rpm è sicuro (non scendo mai dotto i...

Vorrei fare una specie di sondaggio per capire come è messo in bici chi ha normalmente il bacino retroverso, ossia con il sedere poco sporgente e i gioielli di famiglia verso l'alto. Se quando pedala asseconda questa postura oppure no? Se ho capito bene, scusatemi ma non sono molto esperto della...

Salve Ragazzi, ho comprato un Elite rampa e l'ho utilizzato già una decina di volte, penso di essere pronto per iniziare un programma di allenamento indoor. Ovviamente ci sono decine di siti che vendono il loro prodotto come il " più migliorissimo, bellissimo, utilissimo assai..." mi date le...

Ciao a tutti, sono un novello del ciclismo, avrei una domanda da porvi. Mi capita di uscire in gruppo e spesso facciamo una discesa lunga 4 km, pendenza - 6%, 4 curve larghe dove non si frena. È normale che io con le Fulcrum 0 arrivi al max a 65km/h e dei miei amici con altre ruote mi diano...

Ragazzi, sono in una fase un po' triste della mia esperienza da ciclista. Il problema sorge quando un andrologo, vedendo il mio spermiogramma (senza infamia e senza lode) mi dice che se voglio avere il secondo figlio sarebbe opportuno tenere i gioielli al fresco e non chiusi nei pantaloncini...