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i volantini dei supermercati, interi, non servono solo per le offerte. le mani: ma che guanti indossate. con guanti che tengono fino a -20 sento solo caldo

concordo in pieno.o-o

quello che mi interessava capire sono le discordanze. ma e normale che sia cosi' comunque non ti preoccupare siamo solo per scambiarci delle opinioni/ abitudini che alla fine sono soggettive. non devi sentirti imbarazzato per l'eta'scherzando ti dico che non e colpa mia ma e perche' sono nato prima

nel senso che sono poche?

di solito le proteine al mattino 80 gr di albume e pomeriggio nella merenda e sera non va bene?

sara' perche' mangio da sempre senza condimenti

scusa per il recupero non bisogna immettere nell'organismo cibi a alg?

sicuramente sara buono ma non e troppo condito?

dopo allenamento: 2 patate 90 gr di riso integrale( bianco era meglio ma non l'avevo) 70 gr di fagioli 1 banana + amino+ caffe____ va bene per il recuoero^ grazie

stamattina eravamo a -2° 4 maglie+ divisa invernale + guanti invernali non ho mai sentito freddo. giovedi prossimo voglio arrivare fino a sestriere a patto che non ci sia neve per strada. per il freddo al massimo aggiungo una maglia

non ho mai provato ma con le tassellate sulla neve e ghiaccio non cadi? o ci vogliono i chiodi?

io da 25 li ho trovati in offerta da decatlono-o

ho 3 bici e quello che mi risulta che faccio le stesse prestazioni su ogni quindi......o-o

anche per me e lo stesso ma e dovuto all'allenamento non certo alla bici:-x

secondo me le componenti che aiutano e riscontrabili nelle bici piu' costose sono: la scorrevolezza dei componenti; aiuta ma non fa certo la differenzao-o

sono d'accordo. e come se avessi una ferrari ma hai paura della velocita' puoi avere tutte le bici che vuoi ma se non hai la gamba e inutile. certo avere una bici piu' performante aiuta ma non ti fa certo vincere una gara se non hai la gamba

portala da un meccanico e vedi come fa------impara

come tutte le minoranze e non l'appartenenza- ovvero sentirsi coinvolto- e importante- bisogna rafforzare il senso di gruppo- ricordo quando andavo in moto se eri in difficolta' un'altro motociclista si fermava per aiutarti gli altri no. non ho perso il senso di solidarieta' in bici se vedo un...

vedi, non dico che quello che dici non sia condivisibile pero risparmiare su tanti prodotti si puo'

non so che dirti, tutte queste specificita' le ho abandonnate una 40ina di anni fa. non nelle bici ma nelle moto, dove ho speso un capitale. quello che dici va bene come va bene tutto quello degli altri ognuno rispetto alla sua esperienza. oggi con l'esperienza degli anni sono sempre piu'...