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  1. francisti

    TEST FTP.. quale faccio?

    Ciao vorrei rifare il test FTP perchè mi sto rendendo conto da solo che effettivamente è devo esser cresciuto di un buon 10% rispetto ad un anno fa... già da tempo ormai faccio i vari WO aumentando la percentuale di handicap del 5-10%. Sono però indeciso su quale test fare, se il classico da...