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il problema è che sicuramente fino a questa estate non si lavora... Mi prendo il sussidio, finisco la tesi di ingegneria e poi scappo all'estero. Quindi sicuramente non si tratta di prendere la bici completa quest'anno, poi potrebbe anche darsi che volendo io abbandonare l'Italia la possa...

io quoto quanto ti è stato detto: provare prima di ordinare. Non sempre meno si spende meglio si spende e sono uno che dal web comrpa quasi tutto, ma le scarpe è una scelta un po forte diciamo...

lupin, le canyon le conosco, ma una bici completa non posso permettermela, se leggessi il post puoi notare che ho anche sottolineato di non poter investire sul manubrio

ti ringrazio per il tuo inutilissimo intervento

causa crisi la mia società ha chiuso e sono momentaneamente discoccupato.. Proprio il giorno dell'arrivo della lettera stavo informandomi per la cannondale slice :cry:cry:cry Visti i tempi bui volevo acquistare un telaio da crono anche senza forcella e spendere poco, sarebbe una soluzione...

io ho la SAN a 1'40" :cry::cry:

ho un piccolo ritorno di ernia discale e devo saltare precauzionalmente tutte le uscite in bici questa settimana. Come approcciare i volumi della settimana seguente? Fare quelli previsti ignorando di aver saltato una settimana? Lo scarico come approcciarlo? Grazie mille pe eventuali...

180 euro una zoot. Non ricordo il modello :mrgreen:

io non mi sono cancellato da un altro forum solo perchè c'è lui :mrgreen:

presente pure io

prima dell'estate stavo rispettivamente a 6'09" e 2'50" Però facevo meno volume di lavoro su tutte le discipline causa lavoro che ora ahimè non ho... Difatti mi sento discretamente più stanco rispetto a prima. Ridurrò le andature, in teoria dovrebbe essere approssimativamente un 1'41" a (B1)...

io ieri tristissimo test di nuoto 400 SL 6'14" 200 SL 2'55" Decisamente male :wacko:

una curiosità, ma quanti di voi usano il passamontagna questo periodo? Io in bici a Roma dove vado vedo che sono l'unico, ma mi si gela la faccia e comincio a perdere muco dal naso come un rubinetto aperto se non lo usassi. O è la vecchiaia che avanza o sono nato fracico :-/

scusate sapete dove posso trovare telai cube in vendita su internet? Mi interessano quelli da chrono ma gambacicli e altri non lo hanno al momento, nemmeno bike-discont.de :cry

io ieri sono morto di freddo nonostante il passamontagna, il vento era cosi forte che quasi ti sbatteva per terra. C'era l'idiota di turno che mi stava anche quasi facendo cadere, mi ciucciava la ruota ma ha sbandato per il vento toccando la mia ruota posteriore.. :bua:

Ho smesso col lavoro, ma incastro il tri all'università che ho ripreso approfittando del sussidio. La sera è fissa per il nuoto per questo motivo, ho impegni più importanti da rispettare, per quanto mi diverta fare tri. Faccio poche gambe solo al momento perchè ho un problema fisico, devo...

seguo quello che ho letto sui libri di triathlon

Lunedi ho fatto mattina run 15' risc 25' (30" vo2max - 30" FL ) 10' cool down sera swim 400m risc 12 x 50 ( 25 SL - 25 ex ) 6 x 200 SL (A2) palette e pull 400 SL pinnette esercizi 300 dorso pinnette esercizi 100 cool down 3000m martedi sera swim 400 risc 10 x 50 ( 25 SL - 25 ex ) 200...

bici 3 volte a settimana, run 3/4 volte e 4 volte nuoto, Sto aumentando i volumi piano piano per non sfasciarmi o finire in over training; piano piano la mia settimana tipo sarà Lun run vo2max swim aerobico blando Martedi run aerobico swim aerobico Mercoledi bike vo2max o LT Giovedi run...

io causa licenziamento sono disoccupato e posso sbizzarirmi coi doppi e i lunghi in bici. Magra consolazione :wacko: