Risultati della ricerca

  1. manutibu@

    Passo delle Erbe, Passo Furcia

    Buongiorno Vorrei fare questo itinerario: San Martino in badia, Passo delle Erbe, riscendere, San Martino in badia, San vigilio Passo della furcia e tornare al punto di partenza. Qualcuno sa dirmi se la strada che porta a Plan de Corones è ancora percorribile in BDC? Grazie.
  2. manutibu@

    Consiglio gambe dolenti.

    Buongiorno a tutti. Volevo chiedere un consiglio, magari qualcuno ha avuto il mio stesso problema. In alcune occasioni ma non sempre, quando faccio dei giri lunghi ed impegnativi, la notte mi sveglio come un orologio dopo la mezzanotte con le gambe che fanno male e faccio fatica a...
  3. manutibu@

    STRADE BIANCHE PROFESSIONISTI. QUALE SERTORE FINALE È PIÙ BELLO.

    Buongiorno. Qualcuno può aiutarmi, vorrei un consiglio su quale settore tra gli ultimi tre (tolfe, monte pinzuti, montaperti) vedere la gara dei pro di sabato prossimo. Grazie.
  4. manutibu@

    GRANFONDO SICILIA LUGLIO 2022.

    Buongiorno. Qualcuno sa dirmi se a luglio di solito in Sicilia ci sono granfondo?
  5. manutibu@

    SPORTFUL DOLOMITI RACE - Recensioni e consigli.

    Buongiorno. Quest'anno ho fatto la mia prima Maratona ed è andata bene, per il 2022 ho diverse ipotesi: - ripetere la Maratona; - sostituirla con la Sportful Dolomiti Race; - se riuscissi farle entrambe (anche se sarà difficile per i vari impegni privati). Vorrei chiedere consiglio a chi ha...
  6. manutibu@

    Cronotabella Maratona delle Dolomiti

    Buonasera. Qualcuno ha una cronotabella dove sono calcolati i tempi in vari punti per stare dentro ad un certo tempo? In sostanza vorrei chiuderla sotto le 6 ore e vorrei capire ad ogni passo intorno a quale tempo devo essere... Grazie.
  7. manutibu@

    Granfondo Sicilia

    Buonasera. Qualcuno sa quali Granfondo si corrono in Sicilia? Grazie.
  8. manutibu@

    negozio on line spagnolo techbikearea.com

    Buongiorno. Qualcuno conosce questo sito spagnolo? È affidabile? Grazie.
  9. manutibu@

    Nardelli sport Monopoli

    Buongiorno. Qualcuno conosce questo negozio e sa se è affidabile per acquisti on line? Grazie
  10. manutibu@

    Libri sulla periodizzazione

    Buongiorno. Ho letto la "la Bibbia dell'allenamento ciclistico" di Friel, "Allenarsi e gareggiare con il misuratore di potenza" di Allen e Coggan che mi sono piaciuti molto e sai quali ho imparato molte cose e sto terminando "Obiettivi, tipologie e mezzi di Allenamento nel ciclismo moderno* di...
  11. manutibu@

    Caricamento allenamenti rulli elite

    Buongiorno. Qualcuno mi sa dire se è possibile passare gli allenamenti da Training Peak oppure da Garmin connect sulla app MyEtraining di elite? Grazie.
  12. manutibu@

    Cavalletto manutenzione fai da te

    Buongiorno a tutti. Qualcuno ha un progetto/disegno per un cavalletto in metallo fai da te? Va bene anche qualche idea. Grazie.
  13. manutibu@

    Cassetta 9v campagnolo con Shimano

    Buongiorno. Vorrei chiedere se una cassetta Campagnolo 9v può essere sostituita con una sempre 9v ma Shimano. In sostanza vorrei capire se catena e cambio lavorano comunque bene oppure tocca apportare qualche altra modifica. Grazie.
  14. manutibu@

    Giro dei Sibillini

    Buongiorno. Qualcuno di voi ha già fatto questo giro e quindi sa dirmi le condizioni delle strade? Inoltre se effettuando il giro in senso antiorario prendo la salita di Santa Maria Maddalena dal versante più duro? https://maps.app.goo.gl/8zJBDE1SMDZFqha28
  15. manutibu@

    Itinerari BDC COGNE e dintorni

    Buongiorno. A luglio sarò qualche giorno a Cogne e volevo chiedere se qualcuno può indicarmi degli itinerari/salite impegnative da fare in bici da corsa. Grazie.
  16. manutibu@

    Intervalli di crociera?

    Qualcuno sa dirmi se quelli che FRIEL chiama intervalli di crociera si possono equiparare alle SFR?
  17. manutibu@

    Sfr presa alta o bassa.

    Buongiorno. Qualcuno sa dirmi la posizione giusta delle mani nelle SFR? In presa bassa a me sembra di esprimere e concentrate più forza sulle gambe ma in effetti io dopo un po'avverto mal di schiena?
  18. manutibu@

    Esercizi dello stesso gruppo.

    Qualcuno può aiutarmi? Vorrei sapere se nel caso di esercizi dello stesso gruppo, come ad esempio di forza, è opportuno fare più sessioni nella stessa seduta (tipo ripetute in pianura e a seguire ripetute in salita). Perché fare un solo esercizio vuol dire un ora di allenamento compreso...
  19. manutibu@

    Edolo 1 /10 luglio.

    Buongiorno. Dal 1 al 10 luglio sarò ad Edolo. Qualcuno è interessato per fare qualche giro assieme (Gavia e Mortirolo, Stelvio, Bernina e Foscagno)?! Sent from my E6653 using BDC-Forum mobile app
  20. manutibu@

    Edolo 1 /10 luglio.

    Buongiorno. Dal 1 al 10 luglio sarò ad Edolo. Qualcuno è interessato per fare qualche giro assieme (Gavia e Mortirolo, Stelvio, Bernina e Foscagno)?! Sent from my E6653 using BDC-Forum mobile app