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Buongiorno, ho la trek emonda sl6 pro con la quale ho fatto 7800 km e avendo un pochino di tempo a disposizione ho scritto una bella recensione, per chi la vuole consultare basta digitare su google zio costa trek un saluto a tutti

io sono come te 1,82 89 di cavallo e ho sempre preso una 56 di telaio e pedalo con la sella a 77/77,5 di altezza attacco di 10 cm vedi tu io non ho mai avuto problemi muscolari di sorta

ho un articolo molto articolato sulla tecnica di corsa, non mi fanno postare il link comunque basta cercare ziocosta, andare sul blog e cercare tecnica di corsa o direttamente la sezione corsa a piedi c'è una miniera

pratico abitualmente corsa e bici, e passo con disinvoltura dall'una all'altra, non è però una cosa facile da raggiungere questo risultato, mi è costato doms per un mese passando dalla bici alla corsa! con l'esperienza ho capito gli errori, occorre iniziare piano ma piano davvero corricchiare e...