Risultati della ricerca

  1. chiagiugio

    Come gestire il TSB

    Salve, apro questa discussione con l'intento di confrontarmi con tutti coloro che, utilizzando il power meter per le proprie sessioni di allenamento, hanno dimestichezza con parametri quali TCL/ACL (carico cronico e acuto) e, conseguentemente, cercano di raggiungere un valore ottimale di TSB...
  2. chiagiugio

    Metodo PIPP+A

    Da circa una decina d’anni svolgo regolarmente lavori specifici di preparazione sia in bici che in palestra. Non sono un preparatore e non ho un passato da agonista, sono solo un cicloamatore con la passione per la bici e tutto ciò che le gira intorno. Da alcuni anni condivido con altri amici le...
  3. chiagiugio

    Componenti strada contraffatti perfettamente

    Vi risulta che esistano in commercio componenti strada perfettamente contraffatti al punto di non riuscire a distinguerli dai prodotti originali? Mi riferisco, ad esempio, al Dura Ace 7900 oppure ai copertoncini Continental Gran Prix 4000S. Un pò come avvenuto con i prodotti tipo borse, scarpe...
  4. chiagiugio

    A chi piacciono le cronometro?

    Apro questa discussione con l'intento di avviare una discussione sulle cronometro in programma nelle tre regioni Calabria-Basilicata-Campania. Domenica 16 maggio c'è una croscalata a Maratea mentre il 30 maggio p.v ci sarà la cronometro di Rende che organizzo in prima persona e per la quale ho...
  5. chiagiugio

    Particolarissima crono con pavé

    Apro questa discussione per presentare una cronometro veramente particolare: 17,200 km in pianura caratterizzati da 98 tratti in pavè di circa 3 metri l'uno. La domanda che mi pongo e per la quale chiedo il vostro supporto è la seguente: esiste un'altra manifestazione che presenta...
  6. chiagiugio

    Quelli che domani, a Cosenza, escono in bdc

    Apro questa discussione per concordare, con chi ne avesse voglia e piacere, appuntamenti in bdc. Il luogo di partenza è sempre Cosenza, la destinazione varierà di volta in volta. o-o
  7. chiagiugio

    FCI - Settore Cicloturistico e Amatoriale Regionale della Calabria

    Salve a tutti, apro questa discussione con l'intento di avviare un dibattito costruttivo su quella che possiamo definire, senz'altro, la novità più interessante del ciclismo amatoriale in Calabria: il nuovo Settore Cicloturistico e Amatoriale Regionale della Federazione Ciclistica Italiana...
  8. chiagiugio

    aiutatemi ad assemblare

    Salve a tutti. Ieri, in allenamento, ho fracassato il cerchio della mia ruota posteriore ed adesso mi occorre una nuova coppia di ruote (potrei sostituire il cerchio ma non ne vale la pena.... :mrgreen:). Il mio riferimento come ruota completa è shimano 6600, costo intorno ai 300 euro ed...
  9. chiagiugio

    Corona Dura Ace

    Salve a tutti, oggi, in allenamento, ho avvertito un rumore costante provenire dalla mia guarnitura dura ace 7800 (non era il solito che, di tanto in tanto, si sente nel mc). Al rientro ho controllato il serraggio delle corone ed ho verificato come una vite giri sempre senza arrivare mai a...
  10. chiagiugio

    Calendario gare Cosenza

    Avete dato un'occhiata al calendario delle manifestazioni UISP Lega Ciclismo in programma nella provincia di Cosenza? http://www.legaciclismocosenza.com/Manifestazioni.asp Che ne pensate?