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Si avevo visto, avrò compagnia!

Andrò da solo il prossimo fine settimana con la gravel dividendo il percorso della gara su due giorni, mood cicloturismo a fare foto.

Un saluto caro Pablo del 70

Pablo i vecchi ciclisti dicevano di fare un mese di pedalate in pianura a scatto fisso ovvero senza cambiare rapporti e mettendone uno mediano. Poi con calma inizi a variare. Un'uscita fai forza (salite e strappi) l'altra fai agilità (aumenti la cadenza). Man mano che migliori vedrai aumentare...

Nel mio caso se mi alleno già con intensità media prima di dormire è sicuro che non chiudo occhio. Per anni infatti mi sono allenato all'alba (podismo)

Ieri giornatona tra percorsi gravel della randonne della valdera. Strade Bianche e Crete Pisane. 162 km e 1800 mt d+ Amo la mia Grail!

Scusate la domanda ma la lunghezza del topic mi rende difficile una consultazione. Mi potreste suggerire un buon sigillante (lattice) da usare su tubeless gravel schwalbe da 40 con pressione 3 bar? Grazie per l'attenzione

Sembra tutto ok.

Fatto uno spurgo di bolla d'aria ora va meglio. Farò un'uscita di rodaggio per verificare.

Cambio fatto! Al posteriore la ruota resta frenata. Ho spinto i pistoni all'interno, pulito il disco fatta qualche frenata in cortile. Poi smontato e rimontato. Resta ancora frenata. La leva ha meno escursione di quella anteriore. Non credo sia un problema di liquido. Pistoni che non rientrano...

Grazie mille !!

Ciao devo cambiare le pastiglie al sistema Shimano ultegra sm rt 800. Mi date un riferimento per le organiche e uno per le semimetalliche? Grazie mille è il mio primo cambio pastiglie.

Presa una catena kmc silver/black, per il resto ho letto il manuale di istruzioni della grail e consigliano di fare una verifica già dopo 1000 km

Vedrò la prossima come si comporta e magari passo alla ricerca di un modello valido. Questa era in dotazione iniziale della canyon sulla grail cf slx 8.0

Oggi l'ho portata dal ciclista che è rimasto sorpreso. Diciamo che potevo arrivare a 2000 km ma comunque l'ho cambiata. Probabilmente sarà grx a consumarla velocemente. Non credevo.

Con la gravel ho fatto un po' tutto ma per lo più strada e salite

Oggi ho controllato la catena. Dopo 1800 km è da cambiare. Possibile? Ho fatto salite durante l'estate e anche molti scatti di cambio ignoranti. La bici è una Canyon grail 8.0 con grx di2.

Riporto la mia esperienza, durata un paio di mesi poi si è rotta e non funziona più. Avevo già notato una breve durata della batteria...vado su un altro modello

A me sembra che in fin dei conti i percorsi gravel non ti abbiano soddisfatto. Polarizza le tue scelte, una bdc da strada filante e una mtb magari che strizza l'occhio al bikepacking. Io ho da poco la canyon grail cf e sul gravel mi diverto in modo spensierato. Ma ho visto che mi piace andare...

Ciao a tutti! Mi aggancio al post. Da tre mesi ho ripreso a pedalare dopo anni di podismo. Diciamo che al momento ho abbondantemente superato i 1600 km e cumulativamente ho scalato 11000 mt d+. Massima distanza 150 km e 1000 d+. Ora vorrei capire come organizzare un piano di allenamento per...