Risultati della ricerca

  1. I

    A tutti i condropatici

    Sì, il cortisone danneggia legamenti e tendini. Non sono un medico però ho letto alcune ricerche a riguardo.
  2. I

    Sindrome della bandelletta ileotibiale: consigli sul recupero

    Ciao, ha distanza di un mese hai risolto hai ancora male?
  3. I

    A tutti i condropatici

    Secondo ortopedico bandelletta ileotibiale ora e sindrome rotulea inizialmente quando faceva male proprio sotto la rotula. Sono soltanto io che sono scettico perchè la prima volta che ho avuto la tendinite alla bandelletta ileotibiale il dolore era diverso e non riuscivo nemmeno a camminare...
  4. I

    A tutti i condropatici

    Parli del mio medico di base? Secondo lui il dolore viene dal menisco... improbabile dato che riesco anche a correre senza problemi. Ieri ho provato a fare una pedalata: dopo 500 metri sono tornato indietro con un dolore fortissimo, eppure il giorno prima avevo fatto 50km in pianura senza dolori...
  5. I

    A tutti i condropatici

    Secondo l'ortopedico il dolore all'esterno potrebbe essere dovuto la bandelletta ileotibiale infiammata, mentre la causa del dolore sotto la rotula che sentivo inizialmente potrebbe essere una rotula leggermente decentrata. Insomma niente di sicuro...
  6. I

    A tutti i condropatici

    Aggiorno la mia situazione che forse può tornare utile a qualcuno. Da risonanza magnetica in sostanza la cartilagine risulta intatta e la rotula ben centrata secondo il referto. È presente una sospetta lesione al menisco mediale ma secondo l'ortopedico che mi ha visirato non è nulla di grave e...
  7. I

    A tutti i condropatici

    Posso dire che ogni mattina faccio stretching come mi ha consigliato il fisioterapista 1 anno fa, o meglio facevo ora sono demoralizzato e non faccio più neanche quello... ma per fare una risonanza bisogna passare per forza dall'ortopedico? L'ho già fatta in passato ma non ricordo...
  8. I

    A tutti i condropatici

    Buongiorno, scrivo qua perché sospetto di avere una condropatia femoro-rotulea. La cosa strana è che avverto il dolore dopo circa 1 ora che pedalo e soltanto in bici, di corsa a piedi nessun dolore (a parte muscoli indolenziti perché non sono abituato), ho provato anche a camminare in discesa...
  9. I

    mi butto sulle ruote in carbonio cinesi alto e basso profilo un po' di dubbi../3

    Ho ordinato le ruote profilo 38mm larghezza 25mm con mozzi edhub e raggi sapim. Prima dell'ordine ho chiesto a Kyle di farsport se erano disponibili a magazzino e mi ha detto di sì.
  10. I

    Nuova cassetta ultegra r8000 11-34

    Io monto pignoni 11-34 e corone 54-34 con shimano ultegra gabbia lunga 6800, nessun problema a parte il cambio più rumoroso. Il rapporto 34/34 lo uso al ritorno a casa dopo ogni allenamento mi aspettano circa 3.5km di salita prima di casa mia. Lo faccio per fare una sorta di defaticamento, ma...
  11. I

    mi butto sulle ruote in carbonio cinesi alto e basso profilo un po' di dubbi../3

    Ho visto le ican su amazon ma solo per copertoncino o tubeless, no tubolare, giusto? Quindi ordino da farsport, ho chiesto per i tempi mi hanno risposto 10/15 giorni lead time + 10/15 giorni spedizione, voi quanto avete aspettato da FARSPORT?
  12. I

    mi butto sulle ruote in carbonio cinesi alto e basso profilo un po' di dubbi../3

    Aggiungo anche l'alternativa di amazon, ho trovato i cerchi vcycle con recensioni positive. Poi ce ne sono anche altri ma senza recensioni marche sconosciute, non rischierei... Cosa mi consigliate? Io sono propenso per farsports ho fatto qualche domanda per email ieri sera, oggi mi hanno...
  13. I

    mi butto sulle ruote in carbonio cinesi alto e basso profilo un po' di dubbi../3

    Buongiorno, Vorrei comprare le mie prime ruote in carbonio e sono tentato all'aquisto di ruote cinesi. Ho fatto una ricerca e i produttori più conosciuti sono: -farsport, -yoeleo, -dengfu sport, -carbonzone, carbon speed cycle, -prolite. Considerando che: -cerco delle ruote profilo 40mm per...
  14. I

    Ciclismo e fibrillazione atriale

    No, sono sicuro al 100% che non era un errore del cardiofrequenzimetro, oggi la frequenza misurata al polso è piuttosto bassa, ora 47 bpm
  15. I

    Ciclismo e fibrillazione atriale

    si, ho una traccia su strava: come si vede nella zona evidenziata i battiti sono saliti senza motivo per qualche minuto fino a 220, in quel momento mi sono fermato. ci sono anche altri picchi di 200 battiti ma si tratta di 'errori' del cardiofrequenzimetro.
  16. I

    Ciclismo e fibrillazione atriale

    Buongiorno, Oggi ho avuto il secondo episodio di "aritmia" dopo un'uscita di gruppo di 5h30m 140km 2000mt disl. Non proprio tranquilla come intensità: secondo trainingpeaks sono stato 1 ora sopra la frequenza di soglia anaerobica. Alla fine del giro pedalavo tranquillo in pianura i battiti sono...
  17. I

    Libro sull'allenamento

    No, non fa pena, io intendevo dire che c'è qualche parola tradotta letteralmente che può avere anche un altra traduzione più corretta. Io ho quasi finito di leggerlo. Prendi la versione in italiano.
  18. I

    Libro sull'allenamento

    ti consiglio la versione in italiano se non conosci più che bene l'inglese.
  19. I

    Libro sull'allenamento

    È stato aggiunto qualcosa, ma non ti so dire di più perché non ho ancora finito di leggerlo
  20. I

    Libro sull'allenamento

    Io ho comprato la nuova edizione della Bibbia Dell'allenamento di Joel friel, la si può trovare in italiano sul sito dell'editore (calzetti e mariucci). Mi tornerà sicuramente utile questo libro. Come nella versione precdente la traduzione è imprecisa su alcune parole, ad esempio sovrallenamento...