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A me da quando fa così da potenze assurde, tipo 2000 watt.

Cambia reggisella Poi 48x48 secondo me é anche piccolo come telaio, almeno 50, ma intanto cambia reggisella.

3 cm in effetti sono pochi. Cambia reggisella

Generalmente quando si parla di asse del pedale si intende il ginocchio, se la misura la prendesse da punta sella parlerebbe di movimento centrale.

Grazie per la risposta, hai qualche modello in particolare da consigliarmi? Dove abito io c' é parecchia pianura prima di arrivare alle salite e spesso vento, quindi abbassare un pelo il profilo per avere meno problemi con il vento non mi dispiacerebbe, tipo 36 38mm.

Bisogna anche vedere cosa intendi tu per sovrappeso, sei sovrappeso come ciclista o come persona? Se sei sovrappeso come ciclista é quasi normale, come persona dovresti rivedere le quantità di quello che ingerisci.

Ciao a tutti, la settimana scorsa un furgone mi ha investito. La bicicletta a parte danni superficiali che cercherò di farmi rimborsare dall' assicurazione ha la ruota posteriore da buttare. Volevo quindi approfittarne per comprare un bel paio di ruote nuove, oppure se secondo voi mi conviene...

A me da sabato non funziona più nessuna delle due pedivelle, viene riconosciuto sia dal Garmin che dall' app come unknow 0, e da valori sopra i 2000 watt. Ovviamente fuori garanzia. Non aggiorna firmware, non fa niente si accendono solo le luci. Dal nervoso ho già ordinato uno stages.

Pogacar io l' ho sempre visto seduto in punta di sella, la larghezza della parte posteriore non credo gli interessi molto.

Ho provato a chiedere a elite per cercare di saltare un passaggio e accorciare i tempi ma sono loro che mi hanno detto di rivolgermi al rivenditore.

Purtroppo no, alla garanzia dei 2 anni risponde il venditore

Infatti bike 24 non ha colpa, mi hanno proprio detto che stanno tardando da elite a spedire il rullo sostitutivo. Il problema nel mio caso é elite

Bike24, mi hanno detto che elite sta ritardando con la spedizione del rullo nuovo, non si sa il perché

Sarà, ma io sto aspettando da 2 mesi che mi mandino il rullo in sostituzione a quello rotto che ho mandato indietro in garanzia e ancora non ho notizie, mi doveva arrivare il nuovo nel giro di un mese.

In poche righe hai azzeccato pienamente quello che intendevo, l' unico appunto che secondo me va fatto é che l' esempio che hai fatto dei 300 watt tenuti 2,5 ore, non é proprio da amatore ma da atleta elite, e quello deve andare a 120 gr l' ora. Se poi qui c' é qualche amatore che per 2,5 ore...

Mezz'ora di applausi

Ovviamente se fai Z5 mangi carbo, se fai z2 mangi carbo lo stesso, non é che mangi un cubetto di burro in bici, questo perché di grassi da bruciare in corpo ne abbiamo a quantità pressoché infinite, di carbo no. Si mangiano carbo anche in z2 dove si bruciano soprattutto grassi perché quando...

No perché lui per non rimanere senza benzina mangia il doppio, sia in bici che quando non pedala. I professionisti mangiano 6000 kcal al giorno, se lo facciamo noi tra un mese siamo 120 kg.

Non si parla di una salita, o di un tratto in pianura, si parla di consumo calorico in base a quello che si fa. Se io faccio 5 ore in z2 genero 2800 3000 kjoule di lavoro, quindi tot kcal. Se filippo ganna fa 5 ore in z2 genera 6000 kjoule, quindi dovrà mangiare il doppio delle kcal. Poi é...

Invece no, se esprimi pochi watt consumi poche calorie, perché sono pochi i kjoule. lo sforzo non c'entra niente. Almeno prima di parlare informati