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Buongiorno, sono un felice possessore di una coppia di ruote MICHE 338T Dx per freni a disco, monto il tubolare con biadesivo. Le ho montate sulla mia Pinarello F10 Disk, ho percorso 4800 Km senza nessun problema, ma settimana scorsa prendendo una buca molto profondo ho crepato la ruota...

Dopo quasi 2 anni di BDC , ieri mi sono grattugiato, sul secondo tornante in discesa dopo la madonna del Ghisallo :bua:. Il mio battessimo dell'asfalto, i fattori sono stati molteplici : - non conoscevo la discesa e mi hanno subito detto " vai piano che questa è difficile"... parole al vento (...

Buongiorno, dopo aver visto l'intervista di Ivan Basso in GCN Italia dove diceva che lui per allenarsi faceva il passo del Cuvignone partendo da Cittiglio in 27 minuti per 3 volte, mi sono galvanizzato e ho deciso di provare questa salita, post Covid19. In base alla mie previsione (utopistiche)...

Buongiorno a tutti, volevo provare a fare qualche gara di circuito, sono sto cercando sul Web i calendari gara, ma non trovo nulla, inerente al 2020. Potete consigliarmi qualche link , oppure segnalarmi qualche gara in queste regioni. Grazie anticipatamente :-)xxxx

Da qualche anno a questa parte non si parla d'altro che di potenziare il core, che migliora la tecnica di pedalata, fa aumentare le prestazioni ecc... ecc.... Avendo poche ora a settimana per allenarmi, è opportuno sacrificare magari 1 ora d'uscita o di lavoro sui rulli per fare esercizi per il...

Buongiorno mi sono posto questa domanda. Dopo essermi recato in 3-4 negozi, chiedendo se potevo provare una Pinarello Dogma F10, oppure una Oltre XR4, in entrambi i casi mi hanno liquidato con 1000 scuse : - non abbiamo la taglia per te, (sono alto 1.70 quindi credo che forse la mia sia la...

Buongiorno a tutti, ho visto molti video in cui riprendono l'uscita credo con una GoPro e riescono a visualizzare in tempo reale i dati del power meter, che tipo di strumenti ci vogliono ? Io ho un garmin 820 edge, e sto per acquistare un PM Srm revisionato, mi basta comprare un GoPro e...

Buongiorno a tutti , ieri facendo i rulli ad un certo punto mi è venuto in mente questo quesito ?? Se si va ad una velocità di 36 km/h su una corona da 50 e pignone del 19, la ruota posteriore sta girando a 10 Metri al secondo , ma la catena a quale velocità sta ruotando ???? Deve essere un...

Buongiorno, non ho mai fatto kom, ma ho fiutato un possibile obbiettivo. In piccolo strappo di 110 mt di lunghezza con pendenza che parte al 9% , poi sale a 13%, poi ritorna al 9 % con lieve sale scendi. Fondo tutto ciotolato, lo si fa con MTB front, con una BDC alla prima curva sul fondo cosi...

Buongiorno a tutti, sto provando a fare il seguente allenamento per migliorare la frequenza di pedalata : 5 Serie 3+3+3+3 = - 3 a 90/100 RPM a 240 watt (agile) - 3 a 50 RPM a 240 watt (lento) - 3 a 90/100 RPM a 240 watt (agile) - 3 di recupero . Nel momento di iniziare tutto ok , quando...

Buongiorno, da pochi giorni in previsione all'Eroica di Ottobre di quest'anno in cui mi sono iscritto, ho acquistato una bici Vintage, dopo molte ricerche sul web, mi ero prestabilito un budget dai 200 ai 300 euro. Cosi ho acquistato questa MAGNI PEP, a 250 euro,allego alcune foto. La bici a...

Buongiorno a tutti, sabato ho provato un uscita (per mt) lunga con la BDC, 144,25 km in 6:11:16 secondi, media schifosa di 23,3 km , dislivello solo 700 mt ... tutto piatto tranne 2 salitelle da 300 mt. Il mio obbiettivo come tutti credo è quello di migliorarmi, ho letto che uscite lunghe oltre...

Buonasera a tutti, conoscete qualche modello di BDC con Power Meter integrato che esce così già dalla casa ? Oppure lo montano tutti dopo ? Vorrei conoscere qualche modello , così che quando andrò a fare lo step successivo, la mia prossima bici la vorrei con : telaio e forcella e cerchi full...

Buonasera a tutti, da circa 3 anni pratico XC a livello amatoriale, l'anno scorso però ho deciso di prepararmi per fare qualche Granfondo, come la Hero, Valtellina ecc. Ho fatto il test conconi 2 mesi fa x la mia prima volta : peso 69 kg, altezza 1.70, watt/kg 3,6 con FTP 250 watt a 190 bpm eta...