Risultati della ricerca

  1. Panis

    Aggiornare telaio o no?

    Ciao a tutti, ho una olmo link pro 2014 con componentistica ultegra e da ieri l ho aggiornata con dei splendidi Fast Forward r6, nella zona dove abito ho trovato un Telaio Pinarello Marvel (rosso e nero 2015) dove dando dietro il mio telaio più ovviamente una differenza posso farlo mio, voi cosa...
  2. Panis

    La mia Olmo Link Pro 2014

    Ciao a tutti sono da qualche giorno possessore di questa favolosa bici, tutta ultegra e con fulcrum 5! Precisa silenziosa e pare anche abbastanza comoda, anche se ho fatto una sola uscita di 40 km quindi è presto ancora, al momento super soddisfatto dell'acquisto :)
  3. Panis

    aiutatemi: Trek Madone 3.5 vs Merida Scultura Cf 905

    ciao a tutti, sono tentato di nuovo all'acquisto di una bici in carbonio (avevo una pinarello f4:13), dopo averne viste a volontà qui nella mia zona il mio sivende di fiducia mi ha offerto appunto una madone 3.5 e una scultura cf 905 modelli 2014 entrambe a 1850€ (forse la trek 1800€ :D), piu o...
  4. Panis

    passare dal 34/25 al 34/28 o 29

    ciao a tutti, vi chiedo un consiglio, ho un campagnolo 10v 50/34 x 12/25, il mio problema sorge quando affronto delle salite dai 6 ai 10 km intorno ai 7/10% di media, riesco a farle ma arrivo su davvero stremato, sicuramente nn ho il fisico x le salite (1,90 x 88kg :D) e anche l'allenamento...
  5. Panis

    come e cosa mangiare???

    Salve..scusate la domanda forse sarà ignorantella da parte mia...ma ho sempre problemi con il mangiare e nn riesco a capire cosa devo e cosa nn devo....mi potreste consigliare voi??? allora partiamo con la colazione...io di solito mi faccio una tazza grande di latte con un cornetto...in bici mi...
  6. Panis

    Peso ideale????

    salve....volevo un consiglio da tutti voi....sono alto 1,89 e il mio peso si aggira dai 89 ai 91 kg dipende dai periodi....sicuramente questo a mio parere nn è il peso ideale specie x andare in bici....infatti le salite anche semplici o strappi li soffro tantissimo....certo normale soffrirli xke...
  7. Panis

    Patente in bici?!?!???

    ma è vero che x andare in BDC bisogna portarsi dietro la patente e che senza ti possono far multa e possono levare punti dalla patente se si commette qualche infrazione stradale?
  8. Panis

    Ciclista amatore a Sora (FR) cerca squadra o tesseramento...

    Ciao a tutti, sono un ragazzo di 23 anni di Sora (FR) e da qualche mese sono in sella su una bdc.. Io mi chiedevo se qui in zona da me (Sora e dintorni) ci fosse una squadra a cui aderire, qualcuno a cui unirsi o ancora meglio potersi tesserare da qualche parte... all'attivo ho 729 km pochi si...
  9. Panis

    Help me :)

    salve a tutti....volevo chiedervi...io molto spesso in quando vado in bici e al massimo mi fa male la pianta del piede sinistro proprio doce c'è l'aggancio con il pedale...come mai?? a qualcuno di voi anche capita???? vorrei capire....poi altra domanda....oggi x caso ho incontrato un ciclista e...
  10. Panis

    sigma rox9.0

    salve a tutti....vorrei farmi questo ciclocomputer ma ho bisogno prima di fare il grande passo di esserne sicuro al 100%...mi rivolgo a quelle persone che sono in possesso del ciclocomputer o che lo hanno avuto in possesso x un determinato periodo di tempo....vorrei sapere tutti i pregi e...
  11. Panis

    Cardiofrequenzimetro?????

    buonasera a tutti....continuo a ripetere che sono nuovo nel mondo della bdc e sto facendo 1000 domande...alcune forse anche banali ma a me servono risposte chiare e semplici x capire di piu...scusatemi se vi rompo!!! volevo sapere quanto sia importante il cardiofrequenzimetro nelle uscite in...
  12. Panis

    Ciao...sono nuovo e principiante :)

    ciao a tutti...mi presento!!!! Mi chiamo Fabrizio e sono di Sora in provincia di Frosinone....martedi scorso mi son comprato la mia prima bici da corsa con telaio FRW in allumino e forcella in carbonio :) Mercoledi mi son messo a provare appena uscito da lavoro l'aggancio e lo sgancio con i...