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Che dire, tu ci sei arrivato nella top 100 quindi hai un riscontro oggettivo... Alla fine oltre alla ripetibilità sono necessari ca 5W/kg di FTP? Pensavo bastasse meno in quanto con un valore leggermente superiore il mio meccanico ed un amico arrivano a giocarsi il corto di 9colli Gimondi ecc

FTP di 4.5 a 49 anni é ottima, da top 100 nelle gf più blasonate, certo non sei un campione ma vai forte (per l'età)

La mediana spartiacque è 3.9 da Under 30 e ca 3.3 a 50 anni, poi ci sono eccezionalmente lenti ad ogni età ed atleti stile Deho che a 55 anni sviluppano 5W/kg

Per curiosità ho cercato il WR over 60 dei 10000... 33'39"...stikazz

Ho mantenuto i 4W/kg fino a 45 anni quando mi aggregavo ad una squadra di allievi e ti dirò, in salita me la giocavo con gli ultimi 3 mentre reggevo bene scatti ed allunghi in pianura... La stessa società F.lli Giorgi aveva un ottima squadra juniores e tutti erano >5w/kg... Improponibile unirsi...

Miracoli della fisiologia, un mio amico pesando 86kg con ftp di 4.7 é arrivato 6° alla gimondi nel corto e nei 70 alla 9colli lungo, allenandosi nella corsa 34 nei 10k

Lo studio di Massa si basa sul vo2max di un 30enne medio che ottimamente allenato é in grado di passare da 45 a 60 che corrisponde a 3.9w/kg

In effetti mi sa che hai ragione, ho riletto la potenza spartiacque ftp del preparatore Massa ed indica 3.9 ma da Under 30 per cui dovrei essere un 20% sopra media

Probabilmente i migliori amatori, paragonabili a coloro che vincono le cronoscalata in bdc

Interessante comparazione... Significa che io ciclista di medio livello che a 45 anni esprimevo ftp 4w/kg, avrei potuto mantenere per 1hr i 4'/km ?

Parlando di potenza, che non ti dirà dove potrai arrivare ma Parlando di potenza, che non ti dirà dove potrai arrivare ma sicuramente ti indicherà dove non arriverai mai... Vergallito da amatore aveva sviluppato 20' a 6.5 e 46' a 5.9... Alcuni in questo forum non sbagliavano dicendo che...

Come potenza, quanto è distante Gaffuri da Vergallito e/o Cattaneo?

Di fantasia

Hai ragione, la cifra base è più o meno quella... É tra i Pro con un buon contratto!

Per fare top 5 ci vogliono > 5W/kg di FTP, per lui sono ormai irraggiungibili con allenamento da amatore e con il suoi 85 kg

Proprio a Cattaneo pensavo, ricordo di averlo conosciuto ancora ragazzino nella cat allievi, avendo condiviso un paio di allenamenti in gruppo... Non é un vincente nato ma un buon corridore sicuramente... Stipendio? Come un direttore generale di una media azienda

Il lato positivo è che con talento e fortuna, se gli gira bene, può crescere rapidamente anche da un punto di vista economico, il primo passo con il passaggio in WT mi sa che gli consentirà di raddoppiare.

Se Secondo la mia esperienza in mtb e bdc mi sembra si avverta maggior differenza in discesa... In salita complici maggior peso è geometrie ballerà il 5%

Ultimo fitcomp qualche gg fa, 177x76 bf 14,5% A settembre con 74 kg bf 14%, rispetto ai miei 30 anni a parità di peso la percentuale é aumentata di un paio di punti

Si più o meno, considera FTP a 4,7 che ti salvano alla grande in gf stile gimondi e 9 Colli mentre alla sportful. e/o oetztaler dove il peso diventa una zavorra, il distacco sale inesorabile... Cmq lui quantomeno in piano o falsopiano va come i migliori amatori.