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Da possessore del Caad 9 ti dico che il nastro bianco sul manubrio gli da tutto un altro effetto. Dopo quasi 3 anni mi continuo a chiedere il perché la forcella del Caad 9 è tutta nera..;nonzo%

Ottimo assemblaggio e bella da vedere. Secondo me, l'unica stonatura sono i portaborraccia. Ci starebbero lo stesso modello ma in colorazione bianco/nero

Settimana Tricolore 2011 - Programma 18- 26 giugno 2011 - Messina-Catania-Siracusa Programma svolgimento gare Sabato 18 Giugno Catania / Catania (circuito) "Trofeo Città di Catania" Campionato italiano strada amatori Master 7/Master 8/Women 1/2/3 km 70,3 Partenza ore 9,00 "Trofeo Città di...

Nel corso delle prossime settimane, nelle nostre strade, si svolgeranno i campionati italiani di ciclismo su strada. Ecco il link del sito: http://www.settimanatricolore2011.it/

indirizzi e recapiti telefoni li trovi tranquillamente su internet. Qualcuno ha pure il sito...Nell'apposito 3th trovi, per ogni città, gli orari e i luoghi dell'appuntamento..

Come meccanici e rivenditori ci sono: Massimo Buda a Catania, Alfredo Stimoli a Misterbianco, Vincenzo Laviano a Gravina a Viagrande c'è un altro rivenditore. Come squadre: ASD Misterbianco, Club ciclistico mottese, il gruppo di Catania.. Ma su questo argomento, qualche altro utente del forum ti...

http://www.gazzetta.it/Speciali/Giroditalia/2011/immagini/pdf/doc_crono/T09_Etna_CR.pdf Questa è la cronotabella.. L'arrivo è previsto nel piazzale del rifugio sapienza. A Nicolosi si salirà dalla rotonda, ove è sita la pista di pattinaggio, per poi procedere verso il rifugio. Io ci...

Nibali Vincenzo

Sono delle belle zone..Se hai bisogno di info, io sono di paternò..

Per chi si accinge a farlo la prima volta sarebbe il caso di fare 30"x30" oppure provare a fare 20"x10", come leggevo sull'aritcolo pubblicato sul blog?

per garantire l'efficacia dell'esercizio, nella fase di spinta, bisogna mantenere un'andatura costante per tutti i 20", giusto? ma quale rapporto si consiglia e che rpm bisogna mantenere?

Salve a tutti, questa settimana inizia il 3 mese di allenamento. Visto che per motivi di studio non posso uscire su strada, sto curando la preparazione sui rulli. Utilizzo, avendo il tacx sartori, le tabelle tacx, disponibili sul sito. Secondo quando riportato negli schemi annuali di allenamento...

chi usa le tabelle tacx?

Quali tabelle utilizzi??

Però così facendo, se comunque validi, salterebbero gli schemi citati sopra (es.1-4-7-10)? Inoltre, qualcuno di voi, ha mai calcolato la distanza percorsa durante l'allenamento? Io ho provato a farlo e durante gli allementi di 60minuti ho percorso mediamente 30km . Se valida l'equazione 1 h. di...

Utilizzo da circa un mese il rullo tacx sartori e le relative tabelle di allenamento. Fino ad oggi ho fatto esercizi del tipo BRA e BRT(mediamente 4 volte a settimana). Questo pomeriggi mi sono imbattuto in qst thd ed è cominciato a soregermi qlk dubbio in merito alla metodologia che ho...

Ecco il video della tappa.. http://video.gazzetta.it/ciclismo-giro-d-italia-2011-9a-tappa/0bc5b62e-ddd6-11df-b2c7-00144f02aabc

Non credo. Cmq oggi, alle ore 17:00 su Rai 3, presentazione ufficiale del giro 2011

'A Muntagna. Sembra lì per caso, per miracolo, per finta. Come un Everest precipitato in mare, come un K2 emigrato nel Mediterraneo, come un Annapurna sprofondato a sud. ’A Muntagna è l’Etna: divinità prima che vulcano, gigantesca e operosa officina degli dei prima che prepotente e miracolosa...

Forse la solita routine ti spinge a dire questo..Comunque L'attività sportiva non è solo agonismo. E' anche piacere..Pedalare non è solo "sfrecciare" a 50 km/h in pianura..Pedalare significa andare anche a 30 km/h, godersi la natura, paesaggi e passare qualche oretta in compagnia con qualcuno...