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Preso ferie dal 2 giugno al 8 giugno così finalmente arrivo presto a dare una mano!!!

Presente anch'io con partenza da Ponte di Piave: pacemaker delle 3h!!!

La proiezione è sulle 2.55.

Una volta al mese mi chiedono di fare pomeriggio in Bartolini e quando poteva capitare maremma toscana?!? Domani che domande faccio!!! Non mi resta altro che augurarvi una buona serata!!!

Grazie 1000 a tutti soprattutto a Max che si è ricordato ... E' stata un'altra bella esperienza da pacemaker che spero di aver la fortuna di fare ancora per molti molti anni. Hai ragione max ... Sono arrivato più che tranquillo anche xk mi ero allenato bene e sto continuando ad allenarmi bene...

Complimentoni!!! Finire una maratona è sempre un grandissimo traguardo e una grandissima emozione! ... E per quanto riguarda "... la maratona è una gara lunga ... e nel suo svolgimento si possono susseguire periodi di ottimismo, esaltazione e crisi " è la pura verità!!! Un momento sei il...

Al 99% se non mi cambiano il turno ci sono!!!

Dopo la prima, la seconda e terza edizione, mancherebbe che non vengo a correre la quarta!!! Presentissimo pure io!!!

Mai cioccolato!!!!!!! Allenta le prestazioni e sembra di no ma è negativo per la digestione!!!

E anche per quest'anno il "lavoro" da pacer l'ho fatto piuttost oegregiamente tenendo sempre una veocità costante fino al 40imo km ... poi per chi ne aveva ho aumentato un pochetino!!! Bravissimi a tutti quelli del mio gruppetto delle 3h20 e a tutti i forumendoli ... Dolo (5K)...

Si ... Ma ogni anno mi prendo quest'impegno a Venezia e Treviso e portare i ragazzi sotto il loro personlae è bellissimo!!!

Posso anch'io?

Ho sbagliato ... Riva del Garda è il 18/11 è come gara dicono sia stupenda!!!

Complimenti Max e l'idea di fare il lungo dentro la maratona è perfetto: normalmente come faccio anch'io anche se a volte faccio le garette quelle da 21 10 5 che alla fine facendo tutti i percorsi mi porto a casa sempre un 36km totali ... Io invece domenica ho fatto un 12km a 45minuti...

Se vuoi ci sono io e anche per questa maratona sono pacermake ma delle 3h20; un po' piu' alto del solito perchè sto preparando bene milano. Cmq ci si vede ...

Dopo un fallimento l'anno scorso con un mio amico che voleva fare la mezza sotto 1h30m ma non riusci fargliela fare (dalla mia parte avevo che 3gg prima della gara era andato all'Oktober fest) oggi, dopo aver seguito personalmente preparando tabelle e allenandomi assieme ad amici che sono...

Grande Karma!!! Ho appena ri-iniziato anch'io con i miei ritmi ma sto ultimando la preparazione della Sara per Berlino il 30 settembre. Ieri 34km e senz troppa fatica ... Berlino tento di farle battere il tuo personale anche se sarà piuttosto dura!!!

Grande Nicola e il prossimo anno dai che faremo un bel gruppetto!!!

GRANFONDO CAMPAGNOLO 2008 EDIZIONE “ZERO” – 9 AGOSTO 2007 Per tutti coloro che vogliono partecipare alla edizione “0 - ZERO” della Granfondo Campagnolo con percorso nuovo, ecco le informazioni principali. DATA 9 agosto 2007; RITROVO ore 7:00; PARTENZA ore 7:30 da sede del Pedale Feltrino...

Casomai se hai voglia facciamo il Piancavallo intanto io lavoro a Portogruaro ...