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1)Sì 2)Indifferente (guarda cosa scrive il produttore dello pneumatico), io preferisco mastice 3)Sì

il sovrallenamento acuto è possibile anche se uno mangia a sufficienza

"Relative energy deficiency in sport (RED-S) describes a syndrome of poor health and declining athletic performance that happens when athletes do not get enough fuel through food to support the energy demands of their daily lives and training. RED-S can and does affect athletes of any gender and...

contattalo per mail, è molto disponibile

Non è via webcam, è via mail, qui puoi trovare un bel po' di feedback https://www.bdc-mag.com/forum/t/jfb07-ecco-un-biomeccanico-veramente-bravo.53541/page-109#post-7415789

No, no, semplicemente ti dice come prendere le misure corporee, ti fa alcune domande per capire se hai particolari problematiche e ti fa fare qualche test (esempio scemo toccare con le mani per terra per valutare la flessibilità). Se ha dubbi o non gli torna qualcosa te lo dice e ti fa...

pensa che io sono stato sia da Emanuele (più di 10 anni fa ormai), sia da Juri e sia altri biomeccanici. Emanuele non ti ha lasciato una scheda con le misure consigliate?

il consiglio potrebbe aver senso ma quanta gente cambia 2-3-4 biomeccanici perché non trova mai la quadra con la posizione?

in sintesi, mangia durante le uscite, mangia anche durante la giornata, l'importante è essere in deficit calorico, gira e rigira questa è l'unica cosa certa

tiz-cycling

-shimano rx8 -bont vaypor g -fizik terra x5 poi dipende dal budget e dal tuo piede, ciao

vero ma non mi riferisco ad oggi o alla vuelta, davvero non ce n'è per nessuno a livello di squadra

Nemmeno con Us Postal e Sky si era visto un dominio di squadra del genere, non male

anche Kuss va come una moto

dove l'hai preso se posso chiedere?

L'unica cosa che conta è non risultare positivi in caso di controllo

aspettiamo i soliti siti che analizzano i dati, un po' di pazienza. Certo che è stata una prestazione allucinante.

Pressoché lo stesso tempo di Ciccone con bici "da salita" e arrivato al tratto cronometrato andando a spasso

Boh, sono senza parole

mi pare ben diversa la prestazione di Vingegaard in termini assoluti