Risultati della ricerca

  1. jokerout

    Ore 5:00 I Mattinieri del forum

    Una 40ina di minuti leggeri sui rulli in scioltezza seguito da un auto trattamento del trigger point alla chiappa,causa di un dolore lombare che al mattino si fa sentire prima della sveglia.
  2. jokerout

    Cosa ho comprato oggi? (parte 2)

    Perfetto,grazie. Ti ho chiesto perché so che sei molto attendo agli acquisti e volevo capirne un po’ di più…magari funzioni o altro di cui non so…allora goditelo papà,visto che è stato il tuo regalo ;)
  3. jokerout

    Cosa ho comprato oggi? (parte 2)

    Giusto per curiosità… C’è una ragione che ti ha portato ad acquistare il Fenix rispetto al nuovo Epix con schermo oled?
  4. jokerout

    Ore 5:00 I Mattinieri del forum

    Io metto tutto su Garmin Connect e con un supporto al manubrio quad lock ho risolto. Mi viene comodo anche se devo usare iPhone come navigatore con Wikiloc
  5. jokerout

    abbigliamento su aliexpress

    Molto bene…..avendoli provati quasi tutti un idea me la son fatta ;)
  6. jokerout

    Ore 5:00 I Mattinieri del forum

    È più facile a farla che a scriverla….certo però che è dura e ti fai la doccia abbastanza soddisfatto ;)
  7. jokerout

    Ore 5:00 I Mattinieri del forum

    A come dici tutto deve avere un senso. È l’ultima scheda che ho sottomano da un oretta ben lavorata come Mauretto aveva chiesto. Da me la stagione agonistica è già iniziata a inizio febbraio,e di fare nervose a circuito ce ne sono un bel po’. Poi,come ben sappiamo ogni scheda va inserita...
  8. jokerout

    Ore 5:00 I Mattinieri del forum

    Un bel lavoro in vo2max in appena 1h/1h:15’ con rilanci potrebbe essere questo…equilibrato e a cedimento… Con la progressione potrai diminuire le z3 di 1’ e aumentare le z5 di 1’,mentre i rilanci puoi portarlo a 30/30” e via così per costruirti una progressione. 15' a Z2 90-100 rpm -5’ Z3...
  9. jokerout

    Club SPECIALIZED (parte ottava)

    Effettivamente la tua fa schifo…imbarazzante come tu stesso l’hai definita….immagina al bar come se la ridono gli amici. Fossi in te venderei tutto. :))): :eek:xxxx
  10. jokerout

    abbigliamento su aliexpress

    Ma è uno scherzo?
  11. jokerout

    abbigliamento su aliexpress

    Che quei brand sugli indumenti facciano pensare che siano falsi…beh,questo è assodato. Sul canale Aly invece di fondelli EI se ne sono visti molti. Detto ciò se si entra più in fondo la verità esce a galla
  12. jokerout

    abbigliamento su aliexpress

    Sinceramente…penso che la salopette sia nel tessuto e cuciture scarsa.. Non mi spiegherei un prezzo così basso con un fondello del genere.
  13. jokerout

    Ruote muletto budget 500€ max

    Un mio amico ad una Colnago V4rs con ultegra 12v e Bora wto 45 vuole affiancargli due ruote muletto budget 4/500 Max con lo stesso profilo più o meno. Nuovo o usato?consigli in un caso o nell’altro? Serve affidabilità visto l’utilizzo che ne deve fare(allenamenti e quando il meteo non è buono).
  14. jokerout

    Ceramicspeed pulegge oversize

    Arrivata risposta da Ceramic “Hi again If the OSPW is not touching the spokes when the chain is mounted don’t worry When the chain is off the bike the OSPW will be in a nonnatural position and on some bike the OSPW can touch the rear wheel spokes So don’t worry about this.”
  15. jokerout

    Club Cervélo.......avanti orsi canadesi!!! (parte settima)

    Nessuno
  16. jokerout

    Ceramicspeed pulegge oversize

    Sì,con catena è tutto allineato e perfetto.
  17. jokerout

    Problemi coi freni a disco

    Meglio mettere sul 11/35. Sul 10 non va se la catena è sulla corona grande.
  18. jokerout

    Ceramicspeed pulegge oversize

    Mentre smanettavo oggi mi sono accorto che senza catena montata e impostato deragliatore su pignone grande,la gabbia tocca leggermente i raggi. Eppure il cambio è perfetto,il forcellino è dritto(verificato con apposito strumento) e quando la catena è montata le due pulegge e il pignone sono in...
  19. jokerout

    Club SPECIALIZED (parte ottava)

    L’unica cosa che apprezzo è la mancanza di pacchianerie.
  20. jokerout

    Strava

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