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hai citato zambanini, buratti e altri che, come ho detto io, fino ad u23, hanno corso in squadre italiane (zalf, general store ecc.)

quasi tutti gli italiani che corrono nel pro tour hanno fatto tutta la trafila dalle giovanili ad u23 con squadre italiane; poi per forza di cose, se vuoi fare il corridore di lavoro, sei obbligato a migrare. ma, nel 99% dei casi, come tipologia corridore ormai sei formato

ok, ma anche quelli che sono arrivati a giocarsi la vittoria alla fleche non è che avessero fatto vedere chissà cosa fino adesso; il punto è che, anche quando i grossi nomi latitano (o perché non sono al via, o perché non sono pervenuti nelle fasi decisive), degli italiani non c'è traccia...

è successo alcune volte alla tirreno adriatico. sicuramente una volata di Sagan qualche anno fa

dipende da come sono messi i piedini; potrebbe pendere a dx o a sx, oppure non avere bisogno di aggiustamenti

certo, c'è sempre un alibi. probabilmente, fosse stata una bella giornata, gli italiani sarebbero stati penalizzati dal caldo...

ma magicamente cosa? resta il fatto che altri corridori "seconde linee" si sono fatti trovare pronti, e hanno sfruttato l'occasione, gli italiani, come al solito, no

quando quelli che hai citato, viste le condizioni, hanno tirato i remi in barca. che poi Skjelmose, buon corridore, per carità, ma per ora non è che abbia vinto chissà cosa (1 giro di svizzera e poco altro)

Ok, ma qua si sta parlando dell'edizione 2024, non dell'albo d'oro. Corridori italiani adatti, perlomeno a discorsi, ce ne sarebbero diversi, oltre a Formolo: Bettiol, Bagioli, Ulissi...

italiani inesistenti anche in una gara per seconde linee

resoconto settimana 8-14 aprile; mercoledì combinato "improvvisato", dato che, dopo mezz'ora che ero in bici, il cielo si è fatto scuro e minaccioso; ho preso la via più breve per tornare a casa, così ho concluso la sessione come 28km bike + 5km run. Nel weekend clima praticamente estivo, così...

dato che è no draft non ci saranno gruppi, quindi eventuali doppiaggi non creano problemi. poi parliamo di doppiaggi tra atleti con una differenza di velocità abissale, se dopo un'ora, o poco più, di gara, sei a 20km di distacco

dove sarebbe il problema?

Resoconto settimana 1-7 aprile: è arrivata l'ora legale, quindi è finita la stagione dei rulli e, salvo maltempo, si pedala in strada anche durante la settimana, purtroppo con i rischi annessi; si spera presto di iniziare anche a nuotare in mare

c'è il libro sul running di t.noakes, ma è piuttosto ostica come lettura

sarà una contrattura, penso

il discorso è lungo, cercando di farla breve: sì, si migliora, però serve più tempo, e, ovviamente, più volume. il vantaggio è che i miglioramenti raggiunti vengono mantenuti poi più a lungo

mah, salite da 20' fuori soglia non sono sforzi trascurabili da recuperare

secondo me, se il programma prevede 60' di bici, farne più di 90' ne cambia completamente il senso, in particolare per gli allenamenti dei giorni successivi

se pedali più di 1000km al mese e ci metti dentro anche tanta qualità, quando vai a correre e nuotare, al massimo, potrai fare jogging e bagnetto; forse nemmeno quelli, se non curi anche alimentazione e recupero. alla fine la coperta non la puoi tirare da entrambi i lati