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Non ho capito se parliamo di tubi o copertoni, CMQ credo che la misura minima sul mercato sia 20mm. La tendenza generale del mercato è di utilizzare sezioni più grandi (24mm a pressioni intorno ai 7/8 atm) perché sono più comodi e sicuri. Poi è una scelta che dipende da molti fattori: tipo...

Se vuoi un consiglio LASCIA perdere, molto meglio fare altro in inverno, tipo andare a sciare o anche andare in palestra a fare fitness o lavori specifici, se proprio ti manca l'attrezzo c'è anche lo spinning che non è molto allenante ma ti sladina bene per avere le articolazioni pronto per le...

Salve, col vostro aiuto vorrei chiarirmi meglio le idee sulla tecnica migliore per la determinazione di quanto in oggetto senza ricorrere a strumentazione da laboratorio. Al fine di utilizzare correttamente il cardiofrequenzimetro per un programma di allenamento è necessario conoscere, tra...

Salve, ho visto che è disponibile la cassetta CS-5700 11-28, è compatibile col mio gruppo 105 5600 ? Ai tempi c'era solo la 12-27

Salve, un compagno di uscite è caduto e ha distrutto i comandi del suo Ultegra 6600, è ancora quello con il passaggio cavi esterno (spuntano dal lato interno del comando). Lo possiamo sostituire con qualsiasi comando 10V giusto ? Se troviamo dei comandi di un Dura Ace 7800 o di uno Sram...

La risposta è no, al massimo puoi avere problemi di cambiata o dei giochi indesiderati della catena sul pacco - ma deve trattarsi di uno stato davvero terminale del pacco. Un pacco pignoni usurato non rovina ne la catena ne la guarnitura. Da quale gruppo vengono i componenti ? Tieni presente...

:hahaha: "NULLA" mi sembra un po' esagerato, dopo succede che la prima volta che gli capita di montare anche solo un paio di ruote da 1kg in meno nota la differenza e pensa che siamo tutti una congrega di incompetenti...

Ottimo, grazie a tutti, ma negozi per per farmi sabavare su componenti e bici ?

Salve, nei prossimi giorni andrò a far visita a Emanuele Chiesa (bio-mecca =), visto che ho preso un giorno di permesso e mi avanzerà tempo pensavo di organizzare una pedalata in zona e approfittare per fare shopping: ci sono in zona negozi, outlet, spacci per ciclisti ? Mi interessa sia...

Io sento che ne sto per avere uno... devo stare molto attento perchè quest'inverno sono riuscito anche a risparmiare parecchi soldi col riscaldamento per via delle temperature miti =)

OT ma qualcuno di voi è mai riuscito a consumare una corona ? Io mai... del resto cambio bici/gruppo dopo qualche anno (non arrivo oltre i 30.000km)

Ne ho viste ed utilizzate in condizioni peggiori, con quella ci fai un altro anno

Assolutamente si, queste pedalate non richiedono particolare attenzione all'alimentazione, l'importante è il buon senso: - non partire a stomaco vuoto - non partire gonfi di cibo - non mangiare delle cose insolite (perché al bar mi hanno detto che fa bene) - avere una barretta da...

In ogni caso ricordo che la gamba non ti viene in settimane, e nemmeno in mesi, l'allenamento che serve per rafforzare i muscoli, aumentare la resistenza e soprattutto l'agilità richiede tempo ! Pensa che c'è gente che si fa un mese all'anno con scatto fisso dopo anni di BDC per allenarsi...

Ad occhio per me non basta, io per salita molto dura intendo pendenza media almeno del 10/12 con punte fino al 18; con pendenze simili il 39/30 rende come un 34/27 (solo che guarnitura, pignoni, catena e gabbia sono più pesanti). Sarei curioso di vedere i tuoi dati con questi rapporti...

A me in discesa col 50/12 mi viene difficile mulinare ai 55km/h, con un 52 potrei lanciarmi meglio e continuare a pedalare almeno fino ai 65 =)

Io sono dell'idea che in pianura 52/39 è la soluzione definitiva e migliore per qualunque tipo di atleta (anche per gli anziani), con un certo allenamento va bene anche su salite con pendenza fino all'7-8% e in discesa si riesce a pedalare fino a 65km/h. Dopo l'8% è controproducente - anche per...

...a vostro parere, i percorsi, i passi e i panorami che almeno una volta nella vita bisogna percorrere, provo ad iniziare io: stelvio gavia tutti quelli della maratona delle dolomiti

Lascia perdere, a volte sono oggetti con un certo fascino ma non sono adatti nella maggior parte dei casi a chi inizia. Una qualsiasi bici della dechatlon è meglio, e usate le trovi a prezzi stracciati.

Nella mia esperienza di biomeccanici ce ne sono molti, qualificati meno, realmente capaci ancora meno... in grado di interpretare correttamente le caratteristiche individuali degli atleti pochi... a volte nemmeno per colpa del biomeccanico, ti vedono se va bene una volta nella vita o quando...