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Sai, i tedeschi sono abbastanza rigidi con le leggi e non volevo incorrere in qualche multa alla prima uscita! :angrymod: Ma per lucine e annessi? Servono? Sul fatto che sia un posto molto bello per pedalare lo credo anche io da quello che ho potuto vedere in macchina per ora... Ma te stai a...

Ciao, scusate se mi intrometto, ma visto che ad anno nuovo tornerò su in Germania con la bdc (mi sono trasferito a Weingarten, vicino a Ravensburg, Bodensee per intendersi) volevo sapere come bisogna comportarsi sulle strade... Nel senso, c'è un numero praticamente infinito di km di piste...

Da quella parte lo conosco, ci sono passato anche correndo a piedi. Volevo sapere se lo avevi preso da qualche parte su in cima al Serra. Ciao o-o

Conosco il sentiero! Ma da dove lo hai preso? ;nonzo% La seconda foto la conosco bene! In salita mi stavo per ribaltare quando l'ho fatta, in discesa :cac:... :mrgreen:

mardok80, usi la fascia del Garmin? Quella rigida? Perché anche io ho lo stesso problema perché la fascia ha cominciato a perdere l'elasticità. Con la fascia del cardio decathlon non ho problemi invece. Ciao o-o

Ah, ho capito dove dici! In quel tratto io ho camminato dall'inizio della rotatoria all'imbocco della strada, cioè pochi metri... :mrgreen: Grazie dei complimenti! Come non darti ragione! In effetti ho avuto qualche doloretto fino a ieri, ma oggi sto benissimo! Per quanto riguarda il tempo...

Finalmente posso dire che sono un maratoneta!!!! :-x Sono riuscito a portare a termine la maratona di Reggio Emilia con un per me ottimo 03:48:13 con un real time di 03:48:13!!!! :mrgreen: Una bellissima esperienza davvero, a parte le 3 forze obbligatorie al WC... :bua: Non ci volevano... Però...

Scaricare? ;nonzo% O che vuol dire questa parola strana?!?!? :mrgreen: A parte, domenica ultima corsa di 20 km o poco meno. Mercoledì invece la farò a passeggiata! Eheheh... Ma tu non parli con un podista "normale"! Io faccio le cose a cavolo e mi alleno quando posso... Domenica scorsa ero con...

Adesso è ufficiale! Pettorale 1354 per la maratona di Reggio Emila del 12/12/2010! Data da segnare visto che sarà il mio debutto! Domenica ultimo lungo di 35 km con 1100 m di dislivello. Sabato 10 km e domenica vedremo! Poi quel che è fatto è fatto! :mrgreen: o-o

Il fatto è che io avevo in programma la maratona!!!! :bua: Comunque il mio problema è che ho passato mesi ad allenarmi solo sabato e domenica, quindi non avevo i 42 km nelle gambe. Sul fatto che fosse dura anche la "mezza" ci credo, non a caso era definito trail! Ciao o-o

In questo caso lo avevo messo in una tasca dello zaino con la sacca idrica. Sennò di solito lo tengo in una fascia al braccio che ho preso da Decathlon, quelle fatte per portare mp3 e cellulare. Non lo posso guardare, ma purtroppo ho l'edge, quindi mi sono dovuto adattare. No, sono arrivato...

Figurati! ;-) Per qualunque altra cosa farò il possibile, ma non è che sia un esperto! :mrgreen: Ciao o-o

hard-reset:Tasto MODE (tenerlo premuto) e accendere l'EDGE; provoca il totale reset del gps (con perdita di tutti i dati e delle impostazioni personalizzate); soft-reset: Tasto MODE + RESET; provoca solo un riavvio della periferica se si trova in stato di blocco, i dati e le impostazioni...

Anche io oggi ho dato con la corsa finalmente! Prima esperienza di allenamento sui monti pisani con lo zaino dietro. Allora ho corso abbastanza, camminato qualche volta (un tratto era così ripido che facevo fatica anche in quel modo) e mi sono anche fermato (le gambe non è che siano troppo...

Ho due amici che hanno corso la maratona e hanno detto però che il tempo ha retto bene. Pensare che se fossi stato più convinto e se mi fossi allenato ci sarei stato pure io... :cry: o-o

Caro diario... chi non muore si rivede!! Rieccomi qui dopo un sacco di tempo e un bel po' di assenza. Questo perché per molti mesi non ho trovato il piacere di pedalare, se non perché mi obbligavo a farlo. Questo mi ha portato ad un lungo stacco dalla bici, ma per fortuna stamani ho deciso e...

Ti riporto la mia esperienza (in attesa di aiuto serio che interessa pure a me). Anche a me veniva un forte dolore alle tibie, spesso dopo 1 km o poco più, ma succedeva solo durante gli allenamenti. Sono giunto a due conclusioni: Le scarpe erano allacciate troppo strette; infatti cominciando...

OT Un consiglio per tutti: se andate su "strumenti discussione", subito sopra il primo messaggio e cliccate su "Iscriviti a questa discussione" ottenete lo stesso effetto di sottoscrivere la discussione senza intasare la stessa. Lo so, ho usato troppe volte la parola discussione, ma che ci...

Ho perso il filo... Ma quante squadre sponsorizzerà Specialized quest'anno?o-o

Dicevano con la Lampre, insieme a Petacchi... :wacko: