Risultati della ricerca

  1. Marco Pantani

    Gare in salita e cronoscalate 2012

    Mi potete dare una lista delle cronoscalate in Piemonte? Grazie a tutti in anticipo
  2. Marco Pantani

    Gare in salita e cronoscalate 2012

    Avete notizie riguardanti la cronoscalata sassi-superga del 15 luglio? A che ora è fissata la partenza?? Vi prego Rispondetemi!!!
  3. Marco Pantani

    Gare in salita e cronoscalate 2012

    Avete notizie riguardanti la cronoscalata sassi-superga del 15 luglio? A che ora è fissata la partenza?
  4. Marco Pantani

    Hanno già risistemato il Colle delle Finestre?

    Ciao ragazzi... sapete se ora il Colle delle Finsetre è praticabile? Com'è l'assetto stradale? Si può salire in bici da corsa?
  5. Marco Pantani

    Ieri ho fatto il Lys

    Ci si può iscrivere se si è tesserati UDACE? C'è la categoria cadetti (ho 17 anni-anno 1995)? Ciaooo
  6. Marco Pantani

    Prima uscita e ho già bucato!!!

    Usa copertoncini abbastaza buoni come shwable o continental (GP 4000s) e gonfia le ruote possibilmente a 8 bar. Per il resto è tutta foruna e sfortuna!
  7. Marco Pantani

    Ieri ho fatto il Lys

    Ancora una domanda visto che siete così gentili a rispodere ad un pignolo come me! Secondo voi come devo affrontare la salita? Ci sono dei pezzi duri? Riesco a farla con il 34 anteriore e 26 posteriore? Scusate le tante domande!!! Ciaoooo
  8. Marco Pantani

    Ieri ho fatto il Lys

    Secondo voi è meglio affrontare la salita nel week-end o in settimana?E' vero che c'è un semaforo per il senso unico alternato ed è paricoloso passare in bici?
  9. Marco Pantani

    Ieri ho fatto il Lys

    Una volta arrivato al Colle del Lys se scendo verso Viù che strada devo fare per ritornare in Val Susa( a Villar Dora)? Spiegatemela in dettaglio pechè non sono del posto! Grazie 1000 a tutti in anticipo
  10. Marco Pantani

    1 settimana ai caraibi..come mantenere la forma?

    Ciao a tutti... tra pochi giorni andrò al mare ma per mia sfortuna non posso portare la bici da corsa... andrò in hotel. Secondo voi se io mi faccio dei giri con le bici dell'hotel (city bike) posso mantenere la gamba? Quanto devo alzare la sella?
  11. Marco Pantani

    BTWIN TRIBAN 3 vs ESPERIA 5100 TOP SPEED

    Bene la tripla dovrebbe avere un 28-34-50... ti consiglio però di optare per la campact (34-50) con cui riuscirai di sicuro a oltrepassare qualsiasi salita (bhe per lo meno in Italia). Ci risparmi sul peso... Un Saluto P.S Chi vuole mi aggiunga pure tra gli amici sarò lieto di rispondere alle...
  12. Marco Pantani

    Prima Bdc!!

    Per iniziare compra pure un bici in alluminio magari con forcella in carbonio. I consiglio di andare del rivenditore più vicino e chiedere prima i prezzi per le bici nuove e poi se non c'è nulla che ti possa interessare gettati nel mondo dell'usato dove potrai trovare un buona bici a prezzi...
  13. Marco Pantani

    allenamento in inverno:corsa a piedi?

    Correre a piedi serve fidatevi...ma non esagerate perchè poi vi viene male ai piedi (tallonite,ecc.) correte da tutte le parti ma non sull'asfalto!
  14. Marco Pantani

    Le bici del Tour 2010 quale la più bella?

    Pinarello Dogma 60.1 Sky
  15. Marco Pantani

    Le nostre foto del Giro d'Italia 2011

    Riposa in pace Wouter
  16. Marco Pantani

    Consiglio x nuova BDC

    bianchi oltre con cambio campagnolo o in alternativa cannondale super six
  17. Marco Pantani

    lunedi avro un infarto ...xD

    Un ciclista che voglia ottenere buone prestazioni deve curare e lavorare su molti aspetti: il fondo, la resistenza in salita, la resistenza alla velocità, la forza ecc... Un allenamento completo deve tenere conto delle seguenti componenti: l'allenamento della resistenza, della potenza, della...
  18. Marco Pantani

    lunedi avro un infarto ...xD

    Pensoche le persone che sono venute prima di me ti hanno dato risposta chiare e soprattutto giuste... se ti interessa ti pubblico delle tabelle che potrai usare a me sono servite molto quando ero principiante...
  19. Marco Pantani

    Cannondale vs Bianchi

    10000 volte meglio bianchi difendiamo i marchi italiani
  20. Marco Pantani

    Depilarsi o non depilarsi? questo è il dilemma!

    non depilatevi alla fine cosa serve i cicloamatori mica si fanno fare i massaggi... e poi d'inverno tiene calda la gamba...