Risultati della ricerca

come mai la bici in spalla? avevi forato oppure non la volevi sporcare? :mrgreen:

Quindi molto probabilmente potrebbe essere solo un nervetto accavallato... Pure a me non riuscivano a trovare nulla di particolarmente rilevante.

fino a 6 mesi fa avevo dolore alla spalla sx ho fatto tutti gli esami del caso e quando dico tutti sono proprio tutti, poi sono andato da un bravo fisioterapista il quale mi ha consigliato esercizi per irrobustire i muscoli della spalla, ma anche li nulla, una sera, mio figlio vedendomi...

A me è successo esattamente quello che ha descritto piccolo Tibet, tecnica approssimativa tempo 1 mese di utilizzo e la spalla sinistra mi ha costretto a fermarmi con gli allenamenti, onestamente a me non è servito proprio nulla utilizzare le palette

non uso nessun supporto, tempo fa usi le palette, ma avendo una tecnica infima, iniziai ad avere un dolore fisso alla spalla che mi passo solo dopo alcuni mesi.

ho paura che anche in un caso epidemico per quanto mi riguarda, le possibilità di arrivare tra i primi siano davvero poche :mrgreen:

ho la sensazione invece stesse pensando a qualcosa di più estremo, paracadutismo con ombrello ad esempio :mrgreen:

è un invito più o meno velato a cambiare sport a prescindere? :mrgreen:

pure io completo autodidatta, preferisco le distanze lunghe, difatti i miei 1500-2000 non devono mai mancare, dovessi nuotare solo con ripetute, tempo 1 mese cambio sport e vado a giocare a golf.

oggi ho nuotato 200 tecnica 1500 spinti (tra i 28 e i 29') 200 gambe (dovevo muovere i divisori delle corsie per dare una parvenza di movimento) 400 misti (rana dorso stile) 100 defa

Mi pare di capire che è un lavoro a carico limitato, non vedo il problema, in più ha l'istruttore che lo segue e non ci vuole un diploma per sapere come si esegue correttamente l'esercizio o-o

bhe...25 gare in un anno, a farle tutte :wacko: ne bastano 12 per :wacko:

Siamo in 3 :mrgreen:

sono impressionato dai miglioramenti di mia figlia a nuoto!! 6 lezioni e viaggia il doppio della velocità di tutti gli altri bambini. L'istruttore ha detto che puo tranquillamente passare al corso in vasca da 25mt. Ha imparato benissimo lo stile libero e il dorso!! incredibile..... Ho detto...

pensa se avessi effettuato le ripetizioni lentamente per migliorare la tecnica :mrgreen:

Nuoto 200mt solo tecnica 10x50 b1 (il più veloce 1'44 il più lento 1'47) 1500 in 30'05" 50mt alla max velocita fino ad esaurimento muscolare (più veloce 1'29 il primo il più lento 1'45 l'ultimo) tot 2'500mt

tecnicamente parlando non mi piace.....è troppo quadrata :mrgreen: preferisco le bici rotonde :-x

carne pesce verdure...e parmigiana con un bel brunello di Montalcino :mrgreen:

Ieri ho nuotato 2km continuati sono ancora molto fuori allenamento ma piano piano si migliora....

Guarda, tendenzialmente non le sopporto le scarpe protettive!! veramente non sopporto proprio le scarpe, le uso solo per uscire, ma tutto il resto della giornata non metto nemmeno le ciabatte.... Avevo gia iniziato un percorso prima di infortunarmi (caduta in bici), di riduzione drop, ero...