Risultati della ricerca

  1. L

    Best Body

    suggerisco www.wnc2.biz che oltretutto collabora attivamente qui sul forum (sebbene col suo caratterino...) forse non è il più economico, ma è il miglior supporto tecnico mai sperimentato in proporzione su QUALSIASI sito di vendita online, la prima volta sono stato con lui 40 min al telefono...
  2. L

    E il fruttosio?

    Quindi zucchero normale quando serve nell'alimentazione e mix eventuale con glucoso e altri carbo durante lo sport 
  3. L

    E il fruttosio?

    Ho sentito diversi ciclisti parlare del fruttosio come il migliore zucchero possibile, anche per la normale alimentazione al posto dello zucchero da cucina. Dicono che derivando dalla frutta sia superiore come qualità e meno dannoso. Che ne pensi?
  4. L

    polase sport o enervit

    Il magnesio a dosi elevate è lassativo, ricordi la vecchia Magnesia S. pellegrino?
  5. L

    Un termogenico può servire?

    Mi faresti un veloce decalogo di nozioni base per mia moglie? Ha a disposizione una bici da spinning, che usa poco, e dei pesetti, come PRO CHO FAT? non è assolutamente grassa ma lotta continuamente con, dice lei, "2chiletti che non se ne vogliono andare" :rosik:
  6. L

    Un termogenico può servire?

    Il tutto applicabile anche a mia moglie? 168cm 58kg
  7. L

    Un termogenico può servire?

    Mi consigli qualche prodotto in particolare? Altro da abbinare eventualmente?
  8. L

    Un termogenico può servire?

    Dosaggi e momento di assunzione? Io sono 78kg ora.
  9. L

    Un termogenico può servire?

    Ciao, io d'estate stravizio un pò e ingrasso, niente di scandaloso ma vorrei buttare giù un paio di chi etti, lo so anch'io che basta bruciare un pò di più ma l'estate per me. È un periodo incasinato di lavoro e non riesco a fare di più. Mi suggeriresti un buon termogenico e come prenderlo e...
  10. L

    Alimentazione: il giusto timing [ENG]

    complimenti WNC2 questo per me è stato l'articolo più interessante che hai postato, una specie di riassunto dell'alimentazione prima durante e dopo l'allenamento. o-o Anche il PDF completo è comprensibilissimo e molto utile, di solito sono dei mattoni spaventosi, capibili solo da medici ;pirlùn^
  11. L

    Bibbione degli integratori

    Si 5 minuti di vampate in faccia :wacko: e un pò di formicolio in testa,;nonzo% soprattutto se è molto caldo, sopportabilissimo e neanche sempre
  12. L

    Bibbione degli integratori

    Da quello che ho capito io la beta alanina non lavora sul recupero ma sulla produzione di acido lattico durante lo sforzo, e io ho notato una belladifferenza. Al contrario ok i bcaa dopo per il recupero, ma se usi una compressa da1.2gr e 750mg sono di beta alaniina, vuol dire che se va bene...
  13. L

    Bibbione degli integratori

    Io prendo 2,5gr di beta alanina in polvere mezz'ora prima dell'uscita e mi ha giovato molto, soprattutto sui brevi strappi in fuorisella col 53 Diciamo che secondo me per fare esempi famosi la beta alanina la senti su sforzi come il Grammont o il Poggio :mrgreen:
  14. L

    BCAA quanto/quando/come ??

    Ho seguito il tuo consiglio e ho preso i bcaa in polvere, mi trovo più che bene, sebbene il gusto non sia il top ma si bevono senza problemi, un amico che viene in bici con me mi ha detto che usa i bcaa in polvere di eurosup che dice essere buonissimi in borraccia. Ci può essere così tanta...
  15. L

    I love Leucine

    Ma la leucina da sola si trova in vendita?
  16. L

    Glutamine: Essential Nonessential Amino Acid

    Ma la glutamina peptide é migliore di quella normale? Nell'articolo dice di prenderla anche prewo, tu consigli post e prenanna invece?
  17. L

    Vitamins for Endurance Athletes

    1 al giorno o +?
  18. L

    Vitamins for Endurance Athletes

    Mi consigli un buon multivitaminico completo? Io ora uso il supradyn ma costa un botto
  19. L

    I prodotti a marchio WNC2

    Un mio collega interessato ad ordinare insieme a me mi ha chiesto che materia orima usi per le proteine e per la glutamina
  20. L

    I prodotti a marchio WNC2

    Cosa ne pensi di hmb e della glutamina, si possono abbinare ai bcaa?