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Io uso con soddisfazione la Beto Lusso 25 euro dal meccanico. mentre per quelle segnalate, io opterei per la seconda Ciao,ciao

Ragazzi, mi ritrovo con due prodotti per lavare la bici in carbonio( Wilier Mortirolo), presa da due mesi. Il primo si chiama Pulibici della Lady Bike, ma avendo notato una certa potenza sgrassante su pignoni e catena, non sono sicuro che utilizzarlo anche sul telaio possa provocare qualche...

ciao claypaso io sono passato alla bdc dopo una 15anni di mtb su consiglio del medico per un'ernia alla schiena, e non ti dico la fatica e i dolori post pedalata, ma piano piano e con molta pazienza se un dolore tardava a passare, facevo un salto dal mio meccanico di fiducia con molta...

o-o Ok grazie ragazzi, alla prossima

Grazie ragazzi e ragazze. Valentina il link non mi funziona. ;nonzo% ilbaio74 mi è rimasto un solo dubbio, quante ripetizioni per ogni allungamento? Ho visto che in alcune figure è indicato 10 ripetizioni, quindi dove non è specificato, penso che basti 1 allungamento. Giusto? Grazie 1000

Salve ragazzi, sono nuovissimo del forum, mi sono iscritto 10 minuti fào-o Potreste postarmi un buon programma di stretching pre e post giro in bici, magari un link? Attualmente faccio uscite di circa 50 km ogni 4 giorni, e ho superato un problema di pubalgia. Vi ringrazio anticipatamente.