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Sono riuscito a cancellare il piano di abbonamento (che avevo mensile). Domani avrei dovuto avere l'accredito del costo mensile, vedremo se effettivamente è stato sospeso! Si come dicevi ti chiedono conferma 47 volte prima di arrivare alla fine! :-) Grazie ancora, ci rivedremo in novembre...

Grazie, per toglierlo come fai? Perché se ho ben capito (ma a sto punto no) o sospendo x tot giorni (max 150) o annullo e perdo tutto. Edit. Ho appena ricercato meglio: non vedo proprio la possibilità di togliere il rinnovo automatico. Mi permette di aggiungerne un altro e basta! Forse devo...

Aspetta, forse non ci siamo capiti: io sto pagando mese per mese l'abbonamento ad un programma che sapevo a priori avrei usato solo fino a fine marzo. Forse avevi capito che avevo fatto l'annuale?

Ma come hai fatto? Ora se entro nel mio profilo mi da massimo 150 gg da sospendere, che mi va a finire a metà settembre, circa 50 giorni prima di quando tornerei ad utilizzare i rulli :-(

Possibile che la sospensione massima dell'abbonamento sia di 150 giorni e non si possa fare oltre??? Assurdo! Sapete se c'è modo di estendere la sospensione per tipo 6-7 mesi?

Grazie, proverò allora a fare così... Anche se ormai praticamente non lo utilizzerò più fino a Ottobre

A me dopo l'ultimo aggiornamento obbligato (uso da cellulare Android) non mi vede un allenamento fatto (cosa mai accaduta prima in mesi di allenamenti) e la velocità dell'avatar è sballata, va come più veloce rispetto la propria velocità, e quindi non resta fisso davanti a te, questo nella...

Le zone di frequenza cardiaca in Rouvy sono suddivise in 7, ma ad esempio la Z2 la trovo "sfalsata" rispetto lo standard che vede quella zona compresa tra 70-80% fcmax. Infatti anche nel loro sito indicano sia compresa 60-65% fcmax. Sono tutte configurabili manualmente queste zone, ma voi le...

45 anni FTP 200 da test Elite Pedalo da 13 anni Nessuna gara fatta ne in programma 6.000 km/anno Giri di tutti i tipi Ecco, sono io :-)

Chiaro, lo immaginavo :-( Speravo seguendo delle linee guida, anche se generiche, potessi migliorare cmq la mia condizione! Del tipo: piuttosto che pedalare "a caso", almeno seguendo dei piani prestabiliti potrei pensare di migliorarmi? Non ho in mente gare, ma soltanto divertirmi nelle uscite...

Si infatti dicevo fosse leggerino come impegno. Può essere cmq allenante farlo alzando i valori?

Si ti confermo che sono allenamenti da 45-60 minuti, quindi poca cosa... Il piano che sto provando a seguire è quello che vedi allegato, e un esempio di allenamento è l'altro allegato

Qualcuno è pratico dei piani di allenamento impostati attraverso la.% di FTP ? Premetto che non ho esperienza in merito, ne ho fatti un paio ma fanno lavorare con % massime attorno al 65-70% del mio valore di FTP, e onestamente finisco che mi sembra di aver cazzeggiato... Ho provato durante...

Ti allego uno screenshot dall'app, di un esempio di piano di allenamento. Ce ne sono molti di già pronti, proprio impostati sulla % della propria FTP.

Grazie, devo imparare a cercare meglio perché non ero riuscito a trovarlo! Ieri ho provato iniziare un piano di allenamento, composto da 2 sessioni/settimana. Iniziata la prima l'ho trovata troppo semplice e pallosa, e ho cercato di bypassarla per andare direttamente a quella dopo, senza però...

Che droga sto programma! Mi sto talmente divertendo che sabato sono stato quasi felice che piovesse così ho avuto la scusa per non uscire e pedalare sui rulli! Guardando alcuni video su GCN Italia vedo che si calcolano la FTP su Zwift con un ramp test. Su Rouvy non l'ho trovato, e c'è il...

potresti per cortesia postare il link al video, o indicarne il titolo? ho cercato su GCN e GCN Italia tra i video di ieri, ma non ho trovato nulla! Altra cosa: sapevo che era possibile fare l'abbonamento mensile o annuale: quindi è possibile fare anche un trimestrale? Edit: trovato il video...

Ok grazie, ormai è tardi, lo terrò a mente per la prossima! Resta strano il fatto che sia visto in classifica generale del percorso, ma non nella gara specifica

ok grazie, che p..e però, prima gara partita così :( Uscire non potevo, era proprio impallato! tanto che anche i rulli erano rimasti con la durezza del tratto finale, a circa un 9-10% di pendenza.

sarà per il fatto che si era piantato! però compare tra le attività svolte, e con il tempo di arrivo corretto! tanto che mi ritrovo anche tra i partecipanti nell'elenco generale, non in quello specifico della gara!