Risultati della ricerca

Vai su trainingpeaks.it, guarda ci sono programmi su programmi di allenamento. Stagioni intere a 100 dollari riutilizzabili sempre.

I crampi più che alimentazione ed integrazione sono un discorso neuromuscolare.... dipende dall'allenamento e dallo sforzo effettuato.

Salve ragazzi, qualcuno ha una foto della X-lite in taglia 50??

Io sto usando sufferest, ma volevo vedere se vale la pena passare a Trainerroad... non è che gentilmente mi potresti far avere un mese per provare? Grazie

Buongiorno, sto valutando anch'io l acquisto di queste ruote ed ho visto su amazon che il venditore triaerowheels ne ha diversi modelli, sempre ican sono. Volevo sapere (dato che non mi intendo molto di ruote) che differenza c'è tra il cerchio a V ed il cerchio ad U... ci sono sostanziali...

Probabilmente è dovuto all'inclinazione della guaina sull'innesto dei freni, controlla la lunghezza del cavo, probabile sia leggermente corto e non resta perfettamente centrate nell'innesto,

***INFO Pettorale+Hotel*** Buongiorno, dovrebbe essere la mia prima 9Colli, mi sono iscritto tramite Pettorale+Hotel, ed ho inviato tramite il sito Girohotel una richiesta di disponibilità a tutti gli hotel per vedere anche il prezzo, ma ad una settimana nessuno mi ha risposto, è la prima volta...

Domani faccio una foto e la posto

Nessun problema , io ho un power tap con 32 fori montato su un cerchio da 28.... ci giro da 4 anni e mai nessun problema.....

Hai le mie stesse identiche sensazioni sull'allenamento.. ma con poche ore non credo si possa ottenere di meglio...

Se hai poco tempo prova il Crunched Time di Carmichael.... intensità VS Quantità...

Se noti sul libro lui dice che per gareggiare dall'ottava settimana è un buon momento, ma (almeno per me) io mi sono trovato meglio la 9a facendo nell'ottava una settimana di scarico.

Io ho iniziato a gennaio con un po' di costruzione genereali seguendo il metodo F&O di Camorani, poi ho fatto 8 settimane per essere in forma la prima settimana di giugno... quindi da inizio aprile.. poi facendo le gare ti alleni con quelle... dato che il volume è basso non c'è problema di...

Io avevo il tuo stesso problema, ho fatto la messa in sella ed è venuto fuori che avevo lo sterzo troppo basso ed andando a prendere il manubrio facevo ruotare in avanti il bacino con conseguente schiacciamento delle parti molli, ho provato moltissime selle ma alla fine era quello il problema...

Io l ho rivalutato quest'anno avendo poco tempo... e devo dire che è molto valido, è duro, molto duro se settato con i parametri giusti, però fattibile... certo secondo me è meglio fare prima 2 mesi tipo F&O e poi procedere con il programma... devo dire che quest'anno ho ottenuto ottimi...

Onestamente non so a cosa sia dovuto, ma io ho notato su me stesso miglioramenti, infatti un periodo avevo i dolori in quella zona e bevendo di più e mangiando meno dolci (mio grosso punto debole) ho risolto praticamente il problema, poi certo non tutti i casi sono uguali, ma tentar non nuoce...

Al 90% hai aria nella nell intestino ed andando sotto sforzo con inmuscoli tesi rimane li spingendo e causando del dolore. Prova a pigiare forte li dove senti il dolore e vedere se senti muovere qualcosa. In genere è sintomo di troppi carbo oppure si beve poca acqua durante il giorno.

Prendi tipo i tacx vortex smart, così le puoi usare entrambe dato che sono rulli normali ma smart, meglio ancora i Genius smart che simulano anche la discesa

Gabba 3 perfetta fino a 6-8 gradi con intimo invernale e manicotti.