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Ho calibrato il misuratore di potenza Rotor ed ora il consumo calorico è corretto o quantomeno non lo sottostima. Ho fatto 48 km, h2.13, 1046 di dislivello consumo di 1442 calorie. Ora è in linea!

Si va bene, ma quanto sarebbe quello giusto secondo te? Cioè 450/500 l'ora mi sembra adeguato al medio ed è più o meno lo stesso risultato che hanno miei compagni di uscita.

Oppure siamo sempre stati abituati male noi... Ad ogni modo con il Garmin 500 (quello che usavo prima) e confrontandomi con i miei compagni che hanno altri strumenti (chi con PM e chi no), la media è di 400/500 calorie l'ora ad un ritmo medio. Con il 520, ieri, dopo 2,30 ore e con 1250 metri...

Ok, grazie per la risposta. Quello che non capisco è come sia possibile che, scollegando il misuratore, il consumo calorico ritorna ai valori normali, 400/500 l'ora. E' una prova che ho fatto ieri.. Io credo che invece il Garmin, qualora ci fosse il misuratore, valuti il consumo calorico proprio...

Dovrebbe essere il misuratore di potenza (rotor) che è calibrato male, che sottostima i watt e, conseguentemente, se il calcolo per le calorie fosse dato dal rapporto watt/frequenza cardiaca, anche le calorie. Ora devo capire come calibrarlo perfettamente.

Ciao non trovo il topic di riferimento, magari se ne è già parlato e qualcuno ha trovato la soluzione. Sta di fatto che il mio garmin 520 sottostima il consumo calorico. Oggi poco più di 600 calorie per 1600 mt di dislivello in 4 ore. L'altro giorno 6 ore di bici, 140 km e 1500 di...

Alla fine ho solo abbassato il deragliatore. La lunghezza della catena è rimasta la stessa. Grazie a tutti per i consigli

Grazie cari. Appena arrivano le corone, provo.

Grande nonna. Ma perché non sulla corona più grande e pignone più grande?

Grazie ma di quanto accorcio? Esiste un 'metodo della nonna' per conoscere la giusta lunghezza?

Secondo voi devo accorciare la catena? O me la tengo così?

Ho cancellato il mio commento con il suo nome. Se, come dici te, è al di sopra di ogni sospetto, è brutto anche solo che venga citato.

cancellato il commento.

Nome del veterano?

Ho il ROX 10.0 da dicembre, ecco i problemi, almeno sul mio: - il vetro di plastica non è antiriflesso. - da circa un mese si è creata una piccola linea bianca orizzontale sullo schermo. - i gusci non aderiscono perfettamente, infatti quando piove o quando ci sudo sopra -tipo sui rulli- si...

Molto bene. Proverò e farò sapere a tutti come è andata. Grazie. A tutti.

Ok, quindi mi riassumi in poche parole cosa deve fare il mio meccanico, una volta acquistato il deragliatore posteriore? Grazie mille.

Grazie per le risposte. Cambierò tutto il gruppo. Non ora, ma che palle...

Una mezza fregatura per i clienti che hanno acquistato il Di2 10 V. Me se invece volessi passare al Dura Ace 10 V di2 vale lo stesso discorso? PS. trovando i pezzi di ricambio...

Quindi se volessi l'11, non basterebbe cambiare le leve, deragliatori, pacco e catena, ma anche i cavi?