Risultati della ricerca

  1. M

    Come affrontare una salita

    Grazie a tutti , i Vs. Consigli sono utilissimi .
  2. M

    Come affrontare una salita

    Uso il 34/25 o 34/27 ... Sono 1,78 per 80 kg.
  3. M

    Come affrontare una salita

    Intendo che se senza fermarmi faccio tutta la salita a circa 6 km all ' ora , non riesco a spingere di più . Oggi che mi sono fermato , ho fatto la parte rimanente a 8 km all ora con molto meno sforzo . La pendenza varia dal 8 al 10 % . Tralasciando la mia scarsità .... ( mi passano...
  4. M

    Come affrontare una salita

    Ragazzi vi ringrazio moltissimo per i Vs . consigli . Sono al quarto anno di bdc fatta con una certa costanza e impegno ( 6000 km anno circa ) e ora sento veramente il bisogno di migliorare . Non ho mai seguito particolari tabelle , esco principalmente da solo e ho sempre seguito l' istinto ma...
  5. M

    Come affrontare una salita

    Ciao a tutti , finalmente con il bel tempo si intensificano le uscite e sto cercando di migliorare in salita . Nel mio solito giro ho inserito una salita di circa 6 km , caratterizzata da uno strappo iniziale niente male . Di solito cerco di farla tutta senza mai fermarmi con il risultato che...
  6. M

    90Kg. meglio una tripla davanti o un semplice 28 dietro?

    Forse andrò controcorrente ma dopo tre stagioni di bdc se tornassi indietro prenderei la tripla . Anche con il 34-27 su alcune salite ho sofferto veramente troppo , il,che non ha molto senso se non si hanno velleità agonistiche ( secondo me ) . Dopo chiaramente devi rapportare il tutto al tuo...
  7. M

    SMP Dynamic o Drakon?

    Ciao anche io sono molto indeciso tra dynamic e Drakon , alla fine cosa hai scelto ?
  8. M

    Principiante info sellaronda del 15 settembre

    Parti da Arabba e non sbagli . 34-27 e lo fai , con calma dall ' inizio ma lo fai .
  9. M

    Dolomiti primi di settembre...consigli vari!

    Ciao sicuramente ti conviene uscire di mattina , generalmente il tempo è bello . Come abbigliamento ti consiglio , guanti invernali e un anti vento pesante per le discese . Anche una bandana per le discese . È una rogna uscire con lo zainetto ma vedrai che nn patisci in discesa .
  10. M

    Quanti km oggi? (parte sesta)

    130 km con 2500 mt di dislivello. Fatti in 6,5 ore .. La prima volta che supero i 100 , bello .
  11. M

    Marchio bianchi e dubbi sul mio acquisto

    Quoto in toto quando ti hanno detto prima . Da possessore di bianchi ti devo dire che non ho mai avuto nessun problema . Va anche detto che almeno sulla carta hai preso una bici meglio allestita . In riferimento al tuo venditore che dirti : non credo che denigrare gli altri prodotti sia la...
  12. M

    51 anni e prima bici da strada, consiglio

    Confermo quello che ti hanno detto sul manubrio . Quello da corsa,é estremamente più comodo perché puoi variare la posizione . Mettilo e non te ne pentirai .
  13. M

    consiglio bianchi

    Non vorrei dirti una stupidata ma non credo che la bici in foto sia una bianchi , con quelle grafiche io non l' ho mai vista , credo che si grati di un telaio riverniciato . Il prezzo è cmq alto .
  14. M

    Una verifica su miglioramenti in bdc

    Salve a tutti , nel lontano 2009 mi sono finalmente deciso a riprendere la bici . L' inizio (in MTb ) è stato traumatico ... Dopo 12 km ero sfinito ... Vabbè boia chi molla e pian pianino il primo anno ho macinato i primi 1000 km ... Nel 2010 sono passato a 2000 km , e nel 2011 ho preso la mia...
  15. M

    strategia in salita

    Ciao , io per le salite più lunghe cerco di pedalare da subito abbastanza agile , consigliarti il rapporto da usare non ha senso in quando dipende dallo stato di forma di ognuno di noi. Devi trovare il giusto compromesso tra forza e resistenza . Cmq per me da evitare assolutamente di pedalare di...
  16. M

    Sensazioni da bici

    Complimenti , parole bellissime .
  17. M

    clincher

    Esatto è semplicemente il,termine inglese relativo al copertoncino . Ciao
  18. M

    La Taverna Dei "bianchisti"!! (parte 8)

    Anch'io lo fatto per la prima volta . Partenza da Arabba alle 08 30 . Il clima di festa e l' assenza di auto hanno reso questo giro bellissimo . Da ripetere a settembre .
  19. M

    Fare la gamba....

    o-o
  20. M

    Fare la gamba....

    Ciao , da coetaneo posso esporti la mia esperienza : se è vero che significativi miglioramenti li vedai dopo i fatidici 1000 km , dipende molto da come e in quanto tempo li fai . Per avere dei risultati apprezzabili devi dedicare almeno 3 uscite a settimana , due minimo di 40km , e almeno una...