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VERGOGNA:prega:

stai proprio invecchiandogandalf....si scherza neh

dipende dai percorsi, a me piace fare salita (e discesa) e le ore passano bene. Fosse pianura o falsopiano mi romperei i maroni dopo meno di 3 ore.

Uscite al mattino presto, giri da 50kmx800-1000m disl, 3/4 volte a settimana. Sab/Dom lungo da 150/180km qualche giro in montagna di 3/4gg in stile bikepacking (da Maggio in poi), a lavoro in bici tutti i giorni 10km a/r. Fai presto a fare quantità.

MAI!! Più o meno, nonostante i 58 appena fatti, vado come sempre. Scorso anno record di km 26K, fatti di uscite all'alba e lunghissimi nel we. Fagiana.....così e così;pirlùn^

allora stai tornando in forma "quasi" come 15 anni fa, dai che ce la fai!

e poi ti cresce la panza e non si vede più l bigolo:maestro:

la birra media si però

La colpa è della fagiana, non cercare scuse:°°(

o.t. eri tu ieri sul colle Brianza?

Ogni tanto ritornano....mi piace leggere le caxxate che scrivi (non sono caxxate) però 10 e passa anni fà ci divertivamo di più. In bici ci vado sempre forse ancora più di prima (quando gli acciacchi non mi fermano).

perchè la fagiana è la fagiana. Bei tempi ragazzo:oold::oold:

Yesssss

7000km no, ma ai 10000 il rischio è elevatissimo;pirlùn^

Ecco le mie CF014 del 2015 ormai prossimo ai 100000 km (e tanto ma tanto dislivello in canna)montato SramRed e Delihea 2021 (con gia’12500km) montato con Sensah Empire 11v e il resto quello che avevo in box.

Grazie per la risposta l'interfaccia è blu come questa https://racktrendz.com/products/t1942-fortius-usb-interface-trainers-and-indoor-training

chiedo anche qui....qualche anima pia ha una vecchia interfaccia USB blu del FORTIUS che magari giace in qualche loculo:°°( non piu' utilizzata? Grazie

chiedo qui....qualche anima pia ha una vecchia interfaccia USB blu del FORTIUS che magari giace in qualche loculo non piu' utilizzata? Grazie