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alve avevo un quesito da porre anche se secondo me è stupido pero' ci provo, siccome ho due bici da corsa una battaglin RS1 con montata come guarnitura una fulcrum compact , ed ho un' altra bicilcetta piu nuova una Dynatek con su montata una guarnitura FSA sl k pro 53/39, volevo spostare le...

Siccome dovrei sostituire la guarnitura in oggetto mi potreste spiegare come posso fare grazie ;nonzo%

Un saluto a tutto il forum un consiglio da tutti i granfondisti e preparatori del forum. Siccome partecipo alle Gran Fondo della Coppa Nettuno senza tante pretese, pero' ho notato di soffrire molto le partenze a freddo (dopo 1 ora essere stati in griglia) e ha bomba, si perchè pronti via e si va...

Posto questa domanda per avere opinioni su come affrontare una salita di agilità o di potenza? Vi chiedo questo in quanto dopo circa 4 anni che montavo sulla mia bdc il 50/34 ora sono tornato a montare il 53/39 e mi trovo meglio in quanto a mio parere il 34 è troppo agile, cosichè si pedala e...

Comprato edge 305 hrc ottimo, ora il problema sta nel programmare gli allenamenti.Ho provato a farli con TC ed inviarli al 305 li carica ora il problema sta nel farli e metterli in pratica ed avevo bisogno di due delucidazioni: Esempio se io martedi devo fare 30 minuti di lungo- sfr 5x3-20...

Salve sento sempre parlare di usare rapporti medio agili, ma non so che significa? In quanto quando faccio agilità uso il 34 14 a 100 110 pdm mentre col 50 -12-11 faccio potenziamento.I medio agili quali sono quelli intermedi oppure no? Sarei grato se qualcuno mi svelasse sto mistero. Ciao a...

Vorrei un consiglio come fare il giorno di scarico settimanale come tenere la fc e quale rapporti usare e la rpm. ;nonzo%;nonzo%;nonzo%;nonzo%;nonzo%;nonzo%;nonzo%;nonzo%;nonzo%;nonzo%

Un saluto a tutto il forum, volevo sapere se dopo un'uscita normale (senza usare il metodo registrazione) è possibile cancellare i dati inerenti della giornata,per la successiva uscita. grazie 1000 gommaliscia