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Ciao a tutti Ho una bici con centralina di2 esterna. Vorrei passare alla centralina integrata nel manubrio. qualche addetto ai lavori saprebbe quantificare materiali e lavoro in termine di tempo ? @SCR1 sapresti aiutarmi ? grazie

ciao ragazzi una domanda. quando si passa da un regime alimentare ipocalorico a quello normocalorico per iniziare il mantenimento dell'obiettivo raggiunto, lo si deve fare gradualmente o da 1 gg all'altro? se gradualmente, quanto? grazie

Stasera ho provato fulgaz e mi ha sorpreso. Meno monotono di zwift vista la varietà di percorsi veri e più reattivo a mio modo di vedere con le pendenze sul percorso Meno interattivo (solitario) Che ne pensate ?

Buongiorno, vi arriverà l'edizione speciale per il tour della maglia sky? https://twitter.com/TeamSky/status/1002251894759264257 grazie

Ciao a tutti ragazzi, ho cambiato bici e sono passato a colnago C60 in taglia 54h. Mi aiutereste a determinare altezza sella e arretramento sella? sono alto 182,5 e cavallo 89,5 (velosystem aveva rilevato 906 di cavallo, al limite della castrazione però) prima di cambiare bici ho cambiato...

Ciao a tutti, vorrei acquistare la 9.0 con sram. Sono alto 182 cm e cavallo 92. Oggi pedalo su bianchi oltre taglia 59 (575 orizz e pipa 10) Pensavo alla L per la canyon Cosa ne pensate ?

Ciao a tutti Ho una oltre super leggera 2012. A detta del venditore il telaio in questione non è predisposto per il cambio elettronico. In cosa consiste questa particolare predisposizione ? Passaggio cavi? Alloggiamento batteria? L'unico modo per avere l'elettronico è quindi avere lo sram...

Buongiorno a tutti ragazzi, stavo valutando di cambiare la mia bianchi oltre 2012 con una nuova bici. attulamente pedalo su una taglia 59 orizzontale 575 pipa 100 altezza sella 80,5 spessori 3,5 (serie sterzo inclusa) sono alto 182 e cavallo 91,5 questa la nota dolente ho le gambe molto...

Buongiorno, ci sono possessori di questo strumento garmin? è utilizzabile per lo spinning con una funzione indoor cycling? grazie mille

Cosa ne pensate dello snack della san carlo come barretta per le uscite? arachidi e zucchero. i valori nutrizionali non sono riportati...

Salve ragazzi. sulla mia oltre monto oramai da un annetto e mezzo circa, delle vision t30 in alluminio. vorrei cambiare questa coppia di ruote per qualcosa di più prestante. il mio budget è sui 1000. iniziano tutti i dilemmi del caso però. sul mercatino ho visto delle cosmic sle a...

ragazzi mi dite voi se a vostro parere il telaio è crepato? oggi sono uscito fuoristrada e rientrando sono rovinato a terra. qualche contusione ma nulla di che...ma il vero danno è stato fatto alla bici secondo me secondo voi che opzioni ho?cosa mi dirà il negoziante domani?

salve ragazzi, secondo voi la seguente è una riga superficiale o una crepa? sto iniziando a preoccuparmi

Ciao ragazzi...dopo 3 anni insieme alla mia fida merida road race in alluminio con forcella in carbonio che mi ha fatto avvicinare a questo fantastico sport... da ieri il mio cavallo è cambiato Bianchi Oltre 2012 Shimano Ultegra 6700 Vision t30 Attacco e piega Dedacciai Look Keo Easy...

io e il mio fidato amico di pedale Capoca85 saremo sulle dolomiti per sfidare le maestose salite che abbiamo finora visto solo in tv c'è qualcuno del luogo che ha voglio di venir su con noi in amicizia? oppure c'è qualcuno che si trova in zona per pedalare come noi?

ma i colori della canyon di purito (bianco e celeste) al tour saranno i colori del 2014?????

salve ragazzi, per il ponte del 25 io e capoca85 pensavamo di fare dei giri cicloturistici nella zona della riviera, magari inserendo qualche passo della nove colli c'è gente del forum che avrebbe voglia di fare un giro con noi? tutto all'insegna dell'amicizia...

Tornando a Brindisi ho ritrovato questa adorni regalata da mio nonno a mio padre per il suo 18esimo compleanno nel lontano 1979.si tratta di una adorni 4v È stata restaurata e ha ripreso vita :) è un piacere andare in giro per la città con questa bici Che difficolta pedalare senza i piedi...

salve ragazzi...ho voglia di una alto profilo.cosa compro??il budget non è elevatissimo cerchi yishun raggi dtswiss e mozzi novatec + tubolari tufo a 500 spedite a casa (assemblate in italia e no dogana) mavic cosmic carbone sl per copertoncino a 650 con copertoncini o avete altre proposte...

fino ad oggi sono sempre andato con il posizionamento delle tacchette che mi ha fatto il biomeccanico (che al momento dista 900km da me) ho dovuto sostituirle e ora la situazione è questa e dopo 30km ho un dolore sul gluteo sinistro che viene giù fin sotto al gluteo come posso fare...