Risultati della ricerca

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    Tapering ed uscita domenicale

    Da quello che ho capito il periodo ideale di tapering è intorno ai 10 giorni, quindi se ho capito bene come tempistica ci sono, la prova è tutto questo periodo, non voglio mica trovare la soluzione giusta per il 29 marzo, vado in Belgio per divertirmi e per godermi l'evento (come negli altri...
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    Tapering ed uscita domenicale

    Mi sto avvicinando al tapering e voglio fare una prima prova, per iniziare a capire come bilanciare il mix volume/intensità, per il giro delle Fiandre del 30 marzo che tanto è senza classifica quindi il mio unico scopo è migliorarmi sui muri e anche se sbaglio approccio non è una tragedia; il...
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    Canada - British Columbia

    Su komoot ho trovato tanti percorsi adatti alla bici da corsa, quasi tutti con partenza da vancuver qua il link per vederli e ce nesono anche di impegnativi con 2000 metri di dislivello, ho visto velocemente ma tra quelli visti quelli che farei io sono questo questo e questo. Comunque sembrano...
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    Giro delle Fiandre 2024 - We Ride Flanders 30/03/2024

    Io sono di parte perchè amo il Fiandre, ma le ho fatte entrambe e il pavè del fiandre in confronto al pavè della Roubaix è un panno da biliardo. Il Fiandre sono 170 o 250 km di festa, si soffre sui muri ma tra l'atmosfera e il contesto nemmeno te ne rendi conto e il suo pavè, quello in piano e...
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    Giro delle Fiandre 2024 - We Ride Flanders 30/03/2024

    Se fa i 237 km parti da Anversa e ti consiglio di pernottare li la sera prima e nei dintorni di Oudenaarde la sera del sabato ma se non hai nessuno con te ti consiglio vivamente di fare la 159 km che fa comunque tutti i muri previsti dalla gara (anzi rispetto alla 237 km fai anche 2 muri in più)...
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    Giro delle Fiandre 2024 - We Ride Flanders 30/03/2024

    Non ti serve la traccia gpx, il percorso e completamente segnalato
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    Pro stagione 2024

    Le facce di chi insegue non mi sembrano rilassatissime
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    Come allenano il VO2max i professionisti?

    Nell'attesa puoi studiarti questo diario di Nils van der Poel, campione olimpico 2022 e detentore del record del mondo sui 5000 e 10000 nel pattinaggio su ghiaccio, si è allenato tantissimo in bici (in media 30 ore a settimana) con potenze di tutto rispetto (ha una ftp appena sotto i 400 watt)...
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    News Quante bici vorreste e quali?

    Il mio garage dei sogni pevederebbe BDC moderne: Una Pegoretti Luigino Una Passoni con ruote Meilestein Obermayer entrambe montate Campagnolo Super Record Una Cervelo S5 Dura Ace DI2 Una Trek Emonda SLR 9 AXSDura Ace DI2 BDC vintage: Una Colnago Master anni 80 Una Bianchi Mega Pro XL Reparto...
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    Il Tubeless sulla BDC (parte sesta)

    25 e 28 non ho esprerienza per la mia reticenza per tutto quello che va oltre il 25 sulle bici da corsa (e pure il 25 mi sforzo di farmelo piacere ma non lo amo) ma io di diverse occasioni, tipo Paris Roubaix Challenge o We Ride Flanders, ho utilizzato l'accoppiata 23 davanti e 25 dietro e mi...
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    News Mattia Gaffuri in finale alla Zwift Academy

    Ecco, questa è una cosa che odio dello stile del loro podcast e che mi impedisce di seguirlo, le loro risatine di scherno e le prese in giro a chi va meno di loro o a chi fa di qualcosa che per loro sono sbagliate
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    "Devi imparare a gestirti" eh...

    Se lo fanno morire in salita dubito che poi ce la faccia a farsi 1 ora al vento a 40km/h per di più scattando ad ogni rotonda. Senza contare con con questo metodo si prosciuga ancora di più con gli altri tutti a ruota e che se anche prendesse 10 metri dopo ogni rotonda gli altri rientrerebbero...
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    "Devi imparare a gestirti" eh...

    Con 4,5 Watt per kg a superarti dovrebbero essere molto pochi, con questi valori lotti per la vittoria in qualche gf secondaria e ti piazzi bene nelle più importanti.
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    Anche BMC in difficoltà

    Per tornare in topic, che bici hai? Anche la top di gamma ultimo modello con i vari gadget tecnologici oggi irrinunciabili è un bel e costoso gioco, eppure tutti noi qua sul forum ci spendiamo migliaia di euro ogni anno. Con l'auto elettrica non voglio passare per il salvatore del mondo ma...
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    Anche BMC in difficoltà

    Non esiste una risposta univoca e non è una domanda che ha un senso con l'auto elettrica, su due piedi ti potrei rispondere da 5 minuti a più di 12 ore, dipende dalla potenza di ricarica e da quanto ricarichi. Articolando la risposta di direi che prima bisogna fare la distinzione tra carica DC e...
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    Anche BMC in difficoltà

    Completamente d'accordo, io ho una Tesla Model 3 SR+, vivo in Ciociaria ma la mia compagna è originaria di Bari quindi faccio la tratta Frosinone Bari e ritorno almeno una volta a mese, con il diesel ci mettevo 4 ore con due soste ora ci metto 4 ore e 15 con due soste. Sono stato a Monaco di...
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    Anche BMC in difficoltà

    Che poi, 6000 no, ma già 8\9000 se sfruttati bene e utilizzando criterio sono più che sufficienti per avere una bella gamba
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    Anche BMC in difficoltà

    Esatto! E se aumentassimo il diametro dei dischi fino a far diventare il cerchio stesso il disco? Basterebbe modificare le pinze in modo che possa scorrerci dentro l'intera ruota e modificare le pastiglie assottigliandole e allungandole, fare telai appositi con un archetto sui foderi...
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    Anche BMC in difficoltà

    Il mio attuale muletto, una Giant Tcr montata Ultegra 6800 11v presa nuova nel 2014 l’ho pagata, scontata a fine stagione, 1800 euro. Oggi per prendere una bici attuale di pari fascia ma più pesante non bastano 6000 euro, quindi per avere in più i freni a disco (che sulla nuova bici sono stato...
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    Club Merida

    Ciao io vengo da una Giant TCR montata Ultegra 6800 del 2014 e la Scultura 6000 con il 105 Di2 l'ho presa da poco. Ci ho fatto un 150 km in tre uscite, devo dire che per il momento sono leggermente deluso, rispetto alla Giant la posizione di guida è più carica sul davanti e tra questo e la...